血脂高的人，很多都在服用降血脂的药物，常见的两类为他汀类以及贝特类，他汀类药物能够“阻挡”体内胆固醇的合成，细胞内胆固醇下降，同时，他还能促进血浆中低密度脂蛋白下降，可以升高高密度脂蛋白的水平，能够对抗高胆固醇和低迷弟脂蛋白升高引起的动脉粥样硬化。
贝特类药物降低甘油三酯可达30-40%，高密度脂蛋白上升20-30%，是高甘油三酯血脂的首选药物。
这两类药物都对降血脂非常的有帮助，不过是药三分毒，长期服药也会带来很多副作用，比如他汀类药物少部分人会出现头晕，视力模糊等现象，但是严重的高血脂患者还是要遵医嘱服用，因为相对于治病，副作用可以忽略不计。
药物治疗是医学上常用的治疗高血脂的办法，那么如果不用药的话，该如何降低血脂呢？其实也有是办法的，不过这个是针对血脂在升高边缘的患者，通过饮食和运动就能够达到。
如果血脂水平在高血脂的边缘，可以多吃一些降血脂的食物，这3种可以吃。
1、柚子
柚子含有丰富的果胶和维生素C,能降低血液中低密度脂蛋白水平和胆固醇含量，因此可有效降低血脂，防止动脉粥样硬化。
2、黄花月见草油营养素
黄花月见草油营养素含有丰富的植物甾醇和月见亚麻酸，能溶血栓，降血脂，防止脂质物质沉积，保护血管内皮细胞。
3、香蕉
香蕉富含丰富的果胶和膳食纤维，可以降低血液中的胆固醇浓度，预防心脑血管疾病。
除了在饮食上下功夫之外，良好的生活习惯也能起到降血脂的目的，每天保持排便通畅，适量补充白开水，保证充足的睡眠，这些小妙招血脂高的人都可以试试。
