每天了解一点中药-茯苓

茯苓，又叫玉灵、茯灵、云苓、茯菟、松苓、万灵桂等。为多孔菌科真菌植物茯苓的干燥菌核，常寄生于松树根上，形如甘薯，大小不一，表皮淡灰棕或黑褐色，呈瘤状皱缩，内部白色或稍带粉色。每年7-9月采挖，经多次发汗、阴干精制后获得茯苓皮、赤茯苓、白茯苓、茯神等。茯苓分布我国大部分地区，主产于湖北、安徽、云南、河南等地，以产于云南者质佳，又称之为云苓。

茯苓是一种常见的药食两用植物，可以入菜，酿酒，做糕点如茯苓饼、茯苓糕等，其作为中药更是使用广泛，历史悠久。首见于《神农本草经》，其上有载”主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。“因其功效广泛，不论寒暑，不分病邪，皆可搭配使用，古人又称之为”四时神药“。

茯苓味：甘、淡；性：平；归经：归心、脾、肺、经；

功能：利水渗湿、宁心安神、健脾益胃；

主治：用于水肿尿少、痰饮咳逆、遗精、脾虚食少、便溏、淋浊、惊悸、失眠、健忘；

用法用量：内服，煎汤，9-15克，或入丸剂、散剂；

禁忌：虚寒精滑或气虚下陷者忌用。

张元素：如小便利或数，服之则损人目，如汗多人服之，损元气；

《得配本草》：气虚下陷、水涸口干俱禁用；

《本草经疏》：病人肾虚，小便自利或不禁或虚寒精清滑，皆不得服；

《药性论》：忌米醋；

《本草经集注》：马蔺为之使。恶白敛。畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲。

茯苓性味甘淡平，其药性平和，通过健脾运化水湿而达到利水渗湿的作用，利水而不伤正气，为利水渗湿之要药，凡小便不利，水湿内停，不论寒热均可配伍使用。

现代研究发现，茯苓主要含有茯苓聚糖，且含量很高（约占干重的93%），还含有三萜类化合物，乙酰茯苓酸、茯苓酸、氨基酸、蛋白质、卵磷脂、脂肪等，对多种细菌（如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等）有抑制作用；有明显的保肝护肝的作用；有降低胃酸，防治消化道溃疡的作用；有降低血糖的作用；有提高机体免疫力的作用；有镇静安神的作用；有明显的抗肿瘤、抗癌的作用；还有很好的利尿作用，能增加尿中钾、钠、氯等的排出。

现市面上有很多含有茯苓的中成药，如：金匮肾气丸、六味地黄丸、锁阳固精丸、桂枝茯苓胶囊、多动宁胶囊等等。

茯苓适宜于一般人群服用，尤其适合水湿內困，水肿，尿少，头晕、心慌、食欲不振、便溏、失眠多梦者服用，但肾虚尿多，虚寒精滑，气虚下陷，津伤口干者不宜。服用茯灵不能过量，因其有很好的利尿作用，过量恐导致尿多津伤，损元气；茯苓淀粉含量高，糖尿病患者不宜多吃；避免与米醋、浓茶等同用。