这菜钙是胡萝卜6倍，比肉便宜，常给老人小孩吃补钙，还能降三高

9.杏鲍菇煸炒变色盛起备用

10.锅内倒入适量的油煸香姜蒜再倒入五花肉翻炒出油

11.倒入杏鲍菇豆腐翻炒均匀加各种调味料加入清水大火煮开转小火慢慢收汁

12.起锅前加入青椒红椒再稍微翻炒片刻

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