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原创：郭七七 活法儿 今天 自从公司和国宝级大师合作做了朱炳仁铜灵芝祥鹿刮痧板，我也打开了新世界大门，开始面部刮痧了。过去半年里，每周一到两次的刮痧，皮肤状态好了很多，从底子明亮起来了。 尤其值得说的是细纹，之前每次刮完，法令纹之类的纹路会没有，但眼角的纹路比较深，一直都在，最近眼角的纹路竟然消失了两条！大概是那边比较堵，坚持到如今，气血才通了一点。 我平时吃的清淡，过年回家吃的多，身体消化不了，长了好多小疙瘩。也不大也不小，感觉代谢不完全，回来上班之后，每周一次面部刮痧，刮了两次，皮肤清透多了，而且这两次配合用了水油水护肤法，不仅皮肤比原来光滑透亮，补水效果和清洁效果都有飞跃。 打造完美裸妆，最简单就是不化妆啊，自然就很好。我今天会仔细说说整个护肤流程，有兴趣的朋友可以试试。我也是刚开始保养皮肤，有经验的朋友请不吝惜留言分享一下你们护肤的心得，大家一起学习学习。 影响皮肤的因素 皮肤好不好，我认为有四个因素影响：皮、肉、骨、气。 皮是外面的皮肤，肺主皮毛，皮管的是毛孔堵不堵，通不通，影响的是皮肤的干净程度。 肉是皮肤下的血肉，脾主肌肉。有的人肉松松垮垮，主要还是脾虚，肉管得是肉液新不新鲜，肉有没有足够的活力。影响的是皮肤的饱满程度。 骨是血肉之中的骨骼，肾主骨，但这个骨对皮肤的影响说起来有点曲折，我慢一点说。《素问·脉要精微论》有云：「背者胸中之府，背曲肩随、府将坏矣。」骨头假如姿势不对，不正，会影响气血的运行。骨头为什么会不正呢？和人的精神有关，肾藏精，一个人要是恐惧很多，胆子很小，骨头也无法中正舒展，会影响脏腑气血的环境，进而影响血肉和皮肤的状态。骨管的是精神仪态，影响的是皮肤的气质。 最后说气，气是个无形的东西，它是身体的能量所在，气遍周身，气要顺畅，清气上升，浊气下降，好的东西被身体是吸收，不好的东西被身体排出去。这个气呢，受皮、肉、骨的影响，又完全作用于皮、肉、骨。气是一个根本的东西。说详细了呢？气有没有滞，有没有郁结，有没有泄，这都会影响皮肤的状态。 2 刮痧能怎样？ 刮痧最主要是影响皮，它能由表入里，进而影响肉、骨、气。肺主皮毛，按照佛经上的比喻，上有八万四千毛孔，这些孔可以入，也可以出。入则由表入里，出则由内达外。无论出入，皮肤通畅，代表了周身通泰，人和自然有很好的沟通和融合。 刮痧是作用在皮肤上的，比起去调理肉、骨、气，作用在表层，显效会很快。最明显就是皮肤会干净！ 但去调理脾胃、肝肾是不是没有用呢？当然不是，其实对于皮肤来说，脾胃和肝肾也很重要，我们之后再说，先学一点招，改善面子，激励你一下，让你有一点信心，以后慢慢调理脾胃肝肾，再接再厉。 3 具体怎么做？ 我是敏感肌，为了让皮肤充分的恢复和休息，别太辛苦，整个过程安排了两天。 第一天：面部刮痧 晚餐之后，刷牙、洗澡、吹头发，接着面部刮痧，刮完睡觉。 最近我都用初榨椰子油做面部刮痧的介质。初榨椰子油是可食用的椰子油，闻起来暖暖椰香，也可以吃，没什么需要注意的，涂进嘴巴里还可以润唇护齿。 我会用小勺挖一勺初榨椰子油（最近天热了也可能有的人的已经化透了，椰子油25°以上是液体，低于25°是固体，这会儿正在两者之间），放在手掌心，双手搓热，然后全脸揉搓。如果没有椰子油，也可以用橄榄油或者芝麻油。 接着拿出朱炳仁铜刮痧板，铜制刮痧板力透表层，不太用力就可以刮得很深入，比较吃重。如果你没有这个刮痧板，用家里光滑的瓷勺子也可以。 然后就用我同事福大大的手法来刮，别嫌他脸糙，他都35了，皮肤比公司大部分女生都干净。而且刮痧手法非常纯熟，认真学习吧我的朋友！ ①刮额区 以额头中线处为起点，刮痧板与皮肤的夹角保持在5~15度之间，向外侧前额发际方向刮拭，轻手法刮拭10~20次。 力量适中而平稳，动作连贯而流利，不要牵拉皮肤。 ②刮眼眶 以鼻根为起点，与皮肤成5°~15°角，分别向左右刮拭，紧贴眶骨上缘至耳前，轻手法刮拭10~20次。刮拭时注意闭眼，不要挤压眼球。 上眼眶刮完后，同样的手法，刮拭下眼眶。有个要领，眼睑处手法轻些，滑过眼睑后力度可加重，到达耳前可稍稍加压，停顿片刻。 ③刮颧骨 刮颧骨上方，以鼻翼为起点，向外侧刮拭。沿眶骨下缘至耳前，用轻手法刮拭10~20次。 颧骨下方则以鼻翼的迎香穴为起点，刮至耳垂前10~20次。到耳前最好停顿一下，稍用力加压。 ④刮下颌 从下颌中线起，板与皮肤保持5°~15°夹角，沿着下颌骨边缘向耳垂方向刮拭10~20次，到耳前停顿，稍稍加压。 由于福利群很多人要方法，我也画了示意图，被赠与了灵魂画手的美称↓ 等整个脸刮完，拿化妆棉轻轻蘸一下面部多余的油脂。接着喝一杯温水，让充满着椰子香，像一块蛋糕一样可爱的自己美美的睡一觉，给皮肤时间和机会好好恢复。第二天咱们再进行下一步。 这个步骤结束，也许你的脸上一道一道的红色，也会有点肿，像个猪头。但想一想周星驰版《唐伯虎点秋香》里的还你漂漂拳，刮痧真的是那个作用。别害怕，慢慢就好了。人的身体有很强大的自愈力，你只需要唤醒它。 第二天：水油水护肤法 第二天起床后，可以先忙一下上厕所吃早餐。然后开始水油水护肤法。 ①水 洗完脸之后，先敷一张补水面膜（点击图片，面膜6折拼团仅在今天）。这个过程中皮肤会喝饱水分，毛孔因为喝足了水，毛孔内的脏东西会「浮」出来一点，下一步就是用椰子油把它慢慢揉出来了。敷完面膜，取下面膜，清水洗脸，然后把脸上的水擦干净。我们开始准备椰子油按摩面部。
②油 接着用初榨椰子油两勺，多一点，全脸涂抹。这个步骤是利用椰子油的清洁和卸妆作用。 椰子油是一款全天然基底油，皮肤能轻易吸收，作为基础油是一种非挥发性油脂，可润滑肌肤，能直接用于肌肤按摩，还能软化手指角质层、滋润干燥发质；洗澡后可以把椰子油加入到你平时使用的身体乳中，用户群有人分享说身体白了很多。
以前和群里用户分享这个方法的时候，有的人担心太油了对闭口、粉刺和痘痘会有影响。别担心！椰子油有很细小的中链脂肪酸分子，有镇定和养护皮肤的功效，深层清洁，非常锁水，别害怕。你试试就知道，真的会揉出很多脂肪粒！找了张图示意一下↓
由内向外画圈圈按摩（我随便画一下，你们领会一下精神）。这个过程别着急，慢慢来，可以边听歌边按摩。初榨椰子油清洁效果很好，柔柔的画圈按摩，不用太用力，你也许会和我一样，揉出很多毛孔里的脂肪粒。全脸都画了一会儿圈圈了，就可以进入下一步了。
③水 先用化妆棉把多余的油脂擦掉，然后用温水洗一下脸。你可能会觉得脸有点黏黏的，但没关系，放轻松，接下来喷柔肤水，全脸轻轻的拍一下。 这个过程结束后，你会发现皮肤又香又软又饱满。
初期我建议每周一次即可，有的人皮肤恢复得快，每周也可以两次。不可操之过急，如果看到效果好就很频繁的刮痧，不利于皮肤的自我修复。 我也看了一些老师的教程，有说当天敷脸的，实践了一下，觉得还是睡一觉之后，皮肤吸收的效果好。这个也是因人而异，大家可以根据自己的皮肤情况，试探自我。 刮痧可以比较快速的改善皮肤的状态，但长久来说，好的皮肤，也需要去养肉、骨、气。这个且听下回分解，咱们一步一步，慢慢来。 👇初榨椰子油买3发4，可吃可用可按摩！ |
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