艾灸肚脐 | 驱寒健脾通气血

艾灸肚脐有什么样的作用呢？

艾灸是一种中医养生的方法，其实艾灸肚脐的好处是非常多的，对我们身体有很好的作用，但是艾灸肚脐也有需要注意的地方，下面我们一起来看看吧！

艾灸肚脐的作用

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艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、痞满、呕吐、泄泻等 。

艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。

临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。

艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。

脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。

艾灸肚脐的方法

温和灸

找准穴位，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1-2次。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

艾灸的注意事项

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1、温灸时先灸左方，再灸右方。

2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3、艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。

4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比平常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素。

5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸等。

艾灸肚脐并非人人适宜，以上提到的禁忌人群，一定要禁用或慎用。

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