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肝脏是我们人体的排毒器官，每天为了帮助人体排毒而运转，将进入人体的有毒物质通通排出体外，但是这么重要的器官却因为“沉默”，往往被人们忽略。  肝脏出现问题后的病理显现并不明显，所以很多人都不会注意到自己的肝脏出了什么问题，而到了出现疼痛等明显的症状，肝脏的受损程度就已经进入了一个严重的程度。 转氨酶是肝脏受损程度的计量表 转氨酶本身存在于肝细胞中，是肝脏这个人体“化工厂”的催化剂，当肝细胞受到损伤，其中的转氨酶就会进入血管，所以人体转氨酶的高低也是最直观查看肝脏受损程度的计量表。  降低转氨酶治标不治本，养肝才是关键 针对转氨酶，市面上也有很多药物，有些甚至可以达到快速降低转氨酶的效果，但是这样的办法并不能真正帮你做到治疗肝脏的作用，反而因为药物的毒副作用对肝脏造成更大的负担。  每日水中加2物，帮你养肝降低转氨酶 在中医学上，肝脏的养护需要温养，比起西医，中药材能达到的效果虽然不是快速的，但是却有着绝对的优势，现代中医学选用五味子加上硒麦芽这两种药材来进行肝脏的养护。 五味子：五味子的养肝作用在《千金方》中早就有记载，而现代中医学中更是提出，五味子中含有的众多营养素，不但可以加速肝细胞的自我修复，还能帮助降低血液中转氨酶，同时生成肝糖原增强肝脏的解毒能力。  硒麦芽：硒麦芽是一种通过特殊处理的麦芽，其中含有非常丰富的有机硒元素，有机硒元素可以被人体很好的吸收，增强人体的免疫力和细胞抗毒能力，同时在体内阻隔癌细胞的传播，能有效的帮助人体预防肝癌发生。  这两种药材经过炮制和晾晒之后可以泡水饮用，能够达到养护肝脏的效果，或者是选用含有这两种药材的营养补剂五味子养肝粉来冲水服用也可以达到更好的效果。 除此之外，肝脏的排毒时间在于晚上11点到凌晨1点，这段时间保证良好的睡眠能够帮助肝脏进行良好的排毒。  |
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