夜尿频繁，根治起夜多，预防糖尿病，中医秘方

新鲜山药500克切片，白萝卜150克切片，大火熬开小火5到10分钟，关火焖一会，代替日常饮用水去喝。

山药具有补肾增强性功能功效，山药是气阴不足、下焦不足之要药，对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。经常食用山药，则能填精固肾，对治疗尿频有显著的疗效。

山药中的粘液可是一种好东西，它是一种多糖蛋白质的混合物，主要成分为黏蛋白和甘露聚糖，对人体有特殊的保健作用。它可以补气养血，美容美颜，增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品，关键还可以有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可以有效的预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效。