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其实自古就有“饭前先喝汤胜过良药方”的说法，这话说的是有道理的。 【1】那的汤最滋补 提到喝汤，我们就应该会想到南方人，尤其在广东，以及沿海城市，比如广东很多早茶、晚茶都会出现各种汤类，广式煲汤营养价值高，最滋补的鸽子汤、老火列汤，广东人在吃饭前，都会先选择先喝一些滋补的汤，在选择吃饭。经常饭前喝汤，其实是对我们口腔、咽喉、食道、以及胃部，都能够起到很好的保健作用。 【2】喝汤的好处。 喝汤对我们所有人群均有好处，对于我们小孩来说能够补充营养，对于我们女士来说美容又养颜，其实对我们中老年朋友，来说既能养肝护胃，同时还能补充营养。同时，对我们口腔、咽喉、食道、胃部，都有很好的养生和保健作用，因为我们在吃饭进食过程中，食物必须要经过我们这些部位，那么如果，我们在饭前先喝上一点汤，或者是喝上一点水，等于给我们，所有的必经之路加了一点润滑剂，使我们的食物在顺利下咽，防止干硬的食物刺伤我们消化道的黏膜，饭间中途能进点汤水，也有助于我们食物的稀释和搅拌，从而我们胃肠，食物消化和吸收，都有很大帮助，若饭前不喝汤，吃饭时不进汤水，饭后会因为我们胃部大量分泌胃液，丧失过多。而产生口渴，当我们口渴之后，在选择去喝水，这样对我们胃部食物吸收和消化都会产生影响。 所以说我们、在生活中一定要做到餐前喝汤，或者餐中少量喝各种汤，这样对我们身体，养生保健，都有良好的效果。  |
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