这样做出的鸡翅鲜嫩味美，一滴油不用放，比洋快餐好吃百倍

这样做出的鸡翅鲜嫩味美，一滴油不用放，比洋快餐好吃百倍！我家小妮喜欢吃鸡翅，尤其喜欢洋快餐里的鸡翅，想着或好或坏的原因，自己做会更健康更好吃，就毫不犹豫的选择自己做。周末有时间自己烤上一盘，不用一滴油，把鸡翅里的油脂都烤出来了，更健康也不会长胖，全家都吃的美滋滋。

这个烤翅用翅中或者翅根都是不错的呢，简单实用，就算你没有烤箱，电饼铛也可以代替，是很受欢迎的一道美味，从此告别洋快餐。

材料：翅中，蜜汁烤翅料。

做法：

1，买回的翅中泡去血水，洗净备用。

2，加入烤翅蜜汁料，如果没有自己也可以调制，最后刷上蜂蜜即可。

3，把翅中和烤翅料拌匀，把鸡翅上用叉子扎上洞，可以让鸡翅更好的入味，腌渍月30分钟以上即可，也可以提前腌制好，随吃随烤。

4，把烤翅均匀的放入盘中。

5，烤箱200度预热，把鸡翅放入烤制大约10分钟。

6，把烤翅翻面再刷上调料，继续烤制10分钟熟透即可出炉。

7，趁热开吃，软糯好吃，香满嘴。

峰儿话语：

1，烤翅需要高温烤制，这样烤出来的鸡翅会软糯香嫩，口感好。

2，没有烤箱可以用电饼铛代替烤制。