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男人经常日思夜想渴望找到男人的“药草皇后”，这样就可以对男性过度挥霍的身体进行很好的滋补，现在人生活水平提高了，但是很多时候都是在过度的浪费身体，以至于出现男人的肾虚早泄的问题，这些很大一部分都是因为经常酗酒熬夜、男女生活过度等有很大关系。
男人出现肾虚之后才发现肾的健康有多么的重要，肾虚出现了，身体不但跟着遭殃出现腰膝酸软、耳鸣、腰痛等情况，还要经常看老婆的颜色，所以男性朋友都非常希望自己能够拥有一个强悍的肾，肾是男性精力和力量的来源，很多男性朋友在强肾这方面都会有一个“强根”梦，不想征服世界，只想让你的她感受到你的威猛，所以对于肾虚和肾透支的人更是如此。
虽然很多男人都知道这个的重要性，但是真正的懂得怎么样去补肾的寥寥无几，明辨阴阳滋补的方式更是很少人知道，那么我们老祖宗几千年的经验告诉我们，男人想要强身补肾生活中该怎么样补呢？
李时珍称：男人的“药草皇后”，泡水喝养肝肾，老婆竖起大拇指 枸杞子 枸杞是我们日常在常见不过的好食材了，枸杞也是我们听说比较广泛的滋补食物，尤其是宁夏枸杞更是如此，中医人为枸杞具有补肾壮阳、药食两用的作用，《本草纲目》记载：枸杞可以养肝明目、补肾生精，延年益寿。为什么人们对枸杞的评价这么高呢？这是因为日常常吃枸杞可以扶正固本、滋阴补肾、提高免疫力等作用，日常生活中我们常吃枸杞的方法莫过于泡水或者直接干吃，那么这样可以发挥枸杞的最大补肾作用么？答案是否定的，一般这样吃味道比较好，但是想要更好的发挥枸杞的补肾作用还是要搭配好才行，所以枸杞补肾搭配还是非常有讲究的，首选搭配焄灵芝。
焄灵芝 相比较枸杞的普通，焄灵芝可谓是集大自然精华与一身，焄灵芝产自西藏和冬虫夏草是一个生存环境，素有男人的”强根草“，男人的药草皇后的美誉，《本草纲目拾遗》中记载：”焄灵芝味苦，补五脏六腑、补肾气，养肝肾乃百草之最。现代医学研究表明，焄灵芝可以大补元气，补充身体的肾气，具有很好的强根固精、克萎泄、常吃可以让男人更加强硬，提高男性性能力以及提高房事的质量。
常用吃法：焄灵芝4克、枸杞15粒、肉苁蓉5克直接开水闷泡一天代茶饮用，可以反复冲泡到无色无味，日常生活中男性肾虚没事可以多喝能够从根本上解决男性的痿、短、软、小等情况。
好处：三者搭配可以更好的发挥枸杞的滋阴补肾的作用，是天作之合，枸杞碰到焄灵芝可以发挥出两者的最佳功效，对男性肾阴虚、肾阳虚、肾气虚都有很好的改善作用，焄灵芝中含有的锌、锰等元素可以提高男性雄性激素的分泌，其中含有的灵芝多糖和酶可以很好的保护前列腺的作用，日常常喝对男性的难言之隐可以起到很好的克制，具有升阳固本、补肾壮阳、强根固精的作用，常喝还能增加男女生活质量。
秋葵 秋葵被称为男人的补肾草，这是因为秋葵中含有丰富的营养物质，而且味道鲜美，营养价值极高，秋葵具有很好的抗疲劳和保健的作用，其中秋葵特有的粘液可以增加肠道的吸收能力，还能起到降血脂的作用，日常生活中可以常吃秋葵进行滋补养生。
牡蛎 牡蛎又称为耗，是一种常见的食用贝类，味道鲜美，而且含有丰富的营养价值，具有滋阴补肾，宁心安神的作用，中医认为，牡蛎性平，味干，可以补益肝肾，滋阴养血益智强志的作用可常用于失眠多梦、心神不安等情况对肾虚引起的盗汗虚汗、遗精等情况都有很好的作用，而且女性常吃牡蛎可以美容养颜的作用，现代医学研究牡蛎中含有的蛋白质和复合糖以及多种氨基酸和维生素以及钙、锰、锌等元素非常多对男性滋补壮肾起到之光重要的作用。
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