|
肾精，即肾中精气，是全身阴阳之根本，是人体生命活动的原动力，肾精的充盈与否与人体的生、长、壮、老、死的生命过程密切相关。肾中精气不足，在小孩会出现生长发育迟缓，青年人则见生殖器官发育不良，性成熟迟缓。人体的衰老，就是肾精逐渐减少造成的，肾精亏虚可以使全身各脏器功能减退，衰老就是各脏器功能减退的综合表现。若肾精亏少不足以用，人在中年时则会出现早衰，老年人则见衰老加快。另外肾不能藏精，则肾精就会出现不足，也就是常说的肾亏，肾中精气亏虚，则筋脉失去濡养，阴阳生成不足，人就会有腰膝酸软、易疲劳、小便清长、畏足。此外肾精还是各个脏腑组织功能活动的原动力。人在四十岁以后，会陆续出现精力体力下降、头发脱落、牙齿松动、黑发变白以及耳鸣耳聋、头昏眼花等衰老现象，这都是肾精衰减的表现。因此及时补益肾精，肾精充足，不仅可以旺盛精力，提高生命活力，还可以使发黑齿固。因此养生保健，延年益寿，则必要养肾，使得肾精充盛，脏腑之正常生理功能活动才得以发挥。
|
|
|
