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草马之法，源自于鲁班书，也就是人们口头常说起的日行千里，夜行八百之说，此术在古代也有个别之人练习成功，毕如宋朝时梁山好汉戴忠。此人称为神行太保，实际练习此功法为大成也。 此术练习成功者，走山川如平地，过湖江河一叶放脚底如同水上飞行而不沉入，在旁边人看到自己在平地飞奔，但自己气不喘，脸不红，汗不出，实际此术要于夜间寅时才能看到施术人骑着的飞马，其它时间看不到，戌时听到马蹄声。 修术者在午年午月寅日戌时起草十二根茅草，连根起，编成飞马一匹，飞马翅膀用金雕血每边滴上一滴，马肚子里装五谷各三粒，日月太极符一道，修练者生辰八字及属壬午年生人十二人的生辰八字。于午年午月午日午时开始起坛祭练此马，每日以自己之中指血配朱砂涂马身，练至四十九日午时正，以墨笔点晴，点晴一刻闻马叫声者术成。 术成者用老棺木做一马糟及木盒，木盒是不用时装起来的，马糟是十二日装五种豆喂马用的，此马饮无根水，戌时喂马就行。此马忌讳黑母牛的胎盘，一碰既破除。 得道鲁班先师，弟子俸呈，今习您所创之法草马术，为德行天下替天行道，惩奸除恶所用，万望先师恩赐，拜俸。咒曰，仙马本是仙界物，弟子请来当代步，齐天大圣送此马，草马变仙马，草马变仙马，马嘶飞游天地间，马鸣入阴游地府，此马天界一神物，大圣天尊恩赐吾，天马与吾灵已通，维壬吾驾骑天地游，玉皇大天尊急如律令，太上老君急急如律令，鲁班先师令，敕，急急如律令
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