 中医秘方 上一期小医跟大家聊了，如何用简单的饮食方法来调理气血双亏所带来的不适，这一期小医就来跟大家说一说，如果自己的脏腑功能因气血双亏所导致早衰或病变应该怎么办！ 如果是因为失血过多所造成的气血双亏，通过输血或食疗就可以慢慢康复，但如果是因为五脏虚弱或亏损所导致的气血双亏，那么就必须要用中药进行调理了，以免大病久拖，伤及神经或组织，久而难治。  1，健脾和胃 身体虚弱，缺少气血，就一定要及时的补充能量，有了足够的能量才能够促进全身血液的流通，脾主气，脾有了营养便可以带动全身的气血运行。 常用的方药有四君子汤、四物汤、当归补血汤等。  四君子汤 2，益气生血 血液的物质基础是精，而促进精化为血，则以气为动力。清代李中梓《医宗必读》说，血气俱要，而补气在补血之先;阴阳并需，而养阳在滋阴之上。如果身体的气不足，则不能够带动全身血液的流通，血液无法流通，气也就无法蓄积，所以先养气，用气带动血液流通了以后再补血，可以使得血液流通，气血运行舒畅。 常用的方剂有归脾汤、当归补血汤等;常用的补气药有黄芪、人参、党参、白术、黄精、山药、大枣等;配以养血之药，如当归、白芍、阿胶、熟地等。  归脾汤 3，补肾生血 肾为先天之本，主藏精，精能生髓，髓能化血，中医有'生血根本在于肾'。 气血双亏的人总觉得每天喝点红糖，泡上两个红枣，多吃点芝麻就好了，其实效果已然没有想象中的那么良好。食物进入肠胃中只有一小部分的营养被吸收了，而且单一食材的效果比较差，需要搭配和相互作用才能起到良好的效果。很多人觉得气血双亏先补血，以至于补了很久效果依旧不佳。 常用方剂有菟丝子饮、二仙丹等。常用补肾药有鹿茸、鹿角胶、阿胶、龟板胶、巴戟天、锁阳、淫羊藿、补骨脂、菟丝子、附子、肉桂、首乌、熟地、枸杞子、紫河车等。  淫羊藿 4,祛瘀生血 血液淤积，气血难行，而且血液长时间淤积还会造成血栓等多种血管疾病。血液淤积使得气血不通，气血不通使得肠胃消化不良，而且四肢发冷等，血液淤积还会加重气血亏损的程度，时间久了更难治疗。 常用活血化瘀药，如当归、川芎、丹参、三七、丹皮、香附等。  当归 很多人觉得气血亏损，吃上十天半个月的中成药就好了，也不想到院确诊，更不想开方拿药，只是通过网络渠道进行了解并且个人购买。 小医也在这里叮嘱一下各位，虽然大多数的中成药不像医药一样，一旦吃错了就会导致各种明显的复发证。“是药就有三分毒”，这里的毒虽然指的不是补药，而是如果补药跟身体的症状不适，只会适得其反，加重病情。 很多人在购买了补血的中成药以后会加重头晕并且流鼻血，这是因为有淤血所造成的现象，如果血液不通，再吃太多补血的中成药，还会严重的阻碍“气”的行通。  补血妙方 小医总结： 中药可以从五脏和血液两个方面调节气血双亏，但是滋补时间比较长，而且还需要在滋补的时候锻炼身体，促进气血在体内的运行。要想养气血，就得先养气，养气血不可能只通过简单的食疗进行康复，如果病情比较严重还是应该赶快到院就医。 |
|
|
