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我们身体是有很多的方式，可以帮我们排出身体的毒素的，其中肾脏就是具有这样的功能，所以如果肾脏不好的话，身体的毒素就无法分解排出，这样身体就会很容易出现各种问题。肾脏出现问题的话，因为毒素都是慢慢积累的，所以在早期的时候我们一般不会发现什么问题，等到发现的时候，一般都已经是晚期了。  其实，肾脏出现问题的时候，我们身体也是会有一些小的信号来提醒的，比如女性就会出现皮肤变差、雌性激素变少的情况。如果小编接下来讲的'2黑2臭'，你都没有的话，恭喜你，说明你的肾脏是很健康的。 2黑 耳朵发黑 正常情况下，我们的皮肤都是很饱满，很红润的，如果出现了耳朵很凉，耳边发黑的情况的话，很有可能是肾脏异常导致的，这个是我们肾脏异常，很常见的一个表现。  出现黑眼圈 相信现在很多人因为喜欢熬夜，所以经常第二天起床就发现自己有黑眼圈明显，这个是我们正常的一个生理状况，但是如果你的肾脏出现了问题，因为身体的毒素无法分解排出，这样就会在肾脏里越积越多，不但会给肾脏带来负担，还会导致身体的水分无法维持一个平衡的状态，所以就会出现黑眼圈或者眼底浮肿的情况。如果自己的作息都正常却发现黑眼圈明显的话，一定要多注意了哦。  2臭 汗臭 出汗是我们身体排出毒素的另一个方式，但是生活中就会有人出汗的时候就会臭味很大，这个在跟人相处时，就会变得很尴尬，这个情况一方面是因为本身有狐臭这种疾病的影响，还有一种就是因为肾脏出现问题导致的。 尿臭 我们肾脏分解的毒素，一般都是经过尿液的形势会排出体外的，因此正常情况下，尿液颜色是比较清澈的，是不会有什么异味的，如果肾脏出现问题，包含的毒素就会增多，这时候尿液的颜色也会慢慢加深，同时就会出现一些异味，严重的话。甚至会有小便困难及疼痛的表现。我们平时生活中一定可要重视这个情况，同时也要多喝水，这样可以稀释毒素，减少对肾脏的伤害。  肾脏对我们的重要性相信大家都已经了解了，所以平时生活中可以多吃对肾脏好的食物，增强肾脏的功能。 |
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