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大家好，我是小丽，都知道排骨味道鲜美，也不会太过油腻，很多家庭都爱做来吃，其实排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为大人和小孩提供更多的钙质，还能增强自身抵抗力哦！接下来我就给大家分享关于“排骨炖玉米海带汤”的四川家常做法，操作简单易上手，让我们一起看看怎么做的吧 第一：海带泡发半小时后清洗干净切成方块，玉米切段，准备姜片、葱花    第二：锅里放入水，把排骨放进去，加少量料酒烧开，去掉血腥血沫   第三：同样烧开水把海带也烫一下捞起  第四：排骨焯好水洗净，放在锅里加入适量清水，再放入姜片、花椒、胡椒，大火烧开转小火熬一个小时左右    第五：然后再放入海带、玉米继续炖半个小时   第六：起锅前加适量盐搅匀，撒上葱花即可 浓浓醇香的排骨玉米海带汤好了，可以慢慢享用啦 你学会了吗 |
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