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【小二导读】 其实生活中，喝热水、热粥，泡热水澡，洗热水脚，天冷了的时候吃热汤面等等，都是我们有意无意地在给身体加温，促进气血良好地运行。 小二将本文与各位侠士分享，也希望更多大侠，发来你有趣的生活小智慧。 只要你的故事够有料、有趣，神秘大奖等着你！ ══════我是分割线(*^__^*)══════ 小小热水袋，大大有奇功 文/小二 为相应国家号召，今年出版社的年会在一个特别的地方举行，北京师范大学化学楼的一间教室里。 社长在讲台上一边说，一边用粉笔在黑板上写字，仿佛回到了大学时光。 教室朝东，没有什么阳光，教室里的凳子，折叠的，木板的，你懂的，坐上去就有一种凉飕飕的感觉。 大概就是因为屋子和板凳都有些凉了，上午会议的休息间隙，一位同事胃疼得厉害，双手冰凉，头上已经疼出了冷汗。这么重要的年会，又不能半途离席。不过巧的是，田原老师就坐在她身边，大家都知道田老师遍访奇医，学了不少绝活，同事便问田老师，这种情况，吃什么药好？ 还记得中里巴人若干年前的一句话：一个人的病，在它生活的环境当中，一定能找到解药。 田老师一眼就瞄准了桌上的矿泉水瓶子，把水瓶拿到水房，倒掉里面的凉水，接了满满一瓶热水，给同事放在怀里，胃部的地方捂着。又用水杯接了一杯热水，让同事喝下去。 也就那么十多分钟，同事的胃疼缓解了，四肢都温暖了起来。 同事觉得特神奇。她也是多年的老胃病了，犯病的次数数也数不过来，怎么也没想到，就这么简单的两罐热水就能迅速解决问题。激动之下，同事为田老师赋诗一首。 开完会回来，田老师就跟我们分享了这件事情。这是她半年以来悟到的养生诀窍，而且简单的不得了。 原来，她在家里准备了3个热水袋，前阵子田老师也赶上了感冒潮，她把热水袋都灌上热水，一个放肚脐，一个放后腰，一个放颈椎，睡了一觉，第二天，感冒就好了一半。 其实，我自己对热水袋这种“便宜货”的神奇功效，或者说对温暖身体所带来的益处，也受益匪浅。 遥想前两年，每到秋冬的时候，稍一不注意着了凉，常年坐在凳子上落下的腰肌劳损就三五不时地发作一下。发病的时候，由于肌肉的牵拉，整个人走路都是歪的。那种晚上翻个身都能疼醒的痛，没有经历过的人，还真是体会不到。 这种病吧，到了医院也没有很好的解决方法。每次都是装个热水袋，放在腰上烙，效果是立竿见影的。只要是犯病初期马上烙上，第二天就好利索了。 去年，我就下定决心，不能再让腰受凉了，于是在网上淘了个羊毛护腰，20几块钱，薄薄的一层，戴了整整一个冬天，每天晚上用热水袋放在肚子或腰上烙，今年竟然一次都没有再犯过。 瞧，有些东西没有那么复杂。 现在说起养生，其实挺纠结的，这个专家说吃这个，那个专家让做那个，有时候两个专家还“掐架”，这个专家说吃着好的，那个专家说不让吃。 其实传统文化里一直有一句话：大道至简。 滋养生命的无非就是气血，而气血需要温暖才能顺畅地流动。气血顺畅流动了，也就什么病都没有了，这事就是这么简单。 这又要重新说起，今年在五运六气里属于火不及的一年，因为吃太饱或吃喝凉的东西导致的胃痛、胃胀满，以及由此带来的失眠、头晕、感冒，屡见不鲜。 小二今天就将这个田原老师寻访各位医家，顿悟出的养生最简法告诉大家。 您给全家人都备上两三个水袋，朋友聚会，家人团聚的时候，吃多了，吃腻了，用水袋捂上一捂，能有效促进消化。 因为雾霾天导致的湿气过重，头晕乏力及感冒症状，也来上几个热水袋，把寒湿排解出去，帮您头脑清醒，精力旺盛。 而常年坐办公室的人，弄两个小热水袋，一个放在颈椎，一个放在腰上，对预防颈椎、腰椎病就更有效了。 这用句专业术语来说，就叫“解表”。 而且小孩子和老人用起来也是极安全的。 另外，今年是心脑血管病多发的一年，给父母准备几个热水袋，让老人家温暖起来，也能有效减少心脑血管病的发病几率。 |
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