 在08年的时候，正处于高中的我，因为高中的学习压力过大，给我的生活造成了严重的影响，使我的饮食完全不规律，长期这样的生活为我的糜烂性胃炎埋下了隐患。在高中毕业的时候，在一家餐厅聚餐，只知道那天喝了很多的酒不停地吐，我的胃出现了剧烈的疼痛，只能紧紧的抱着上腹，头上的冷汗不停地冒... 从那之后，我的食欲是越来越差了，面对食物什么也不想吃，慢慢的胃里经常出现了反酸，然而我的做法只是去了药房买了健胃消食片。吃了几天，并没有起到丝毫的作用，反而，使我的症状有加重了，到医院的做了胃镜，胃镜的过程我一直处于在干呕的状态。  胃镜的结果很快的就出来了：幽门螺杆菌阳性，糜烂性胃炎，直到这时我才意识到问题的严重性，从医院拿了些药就匆匆的回家了。 从此我每天按照医生的叮嘱按时吃药奥美拉唑片20mg,每日早晚餐前半小时前口服; 果胶铋胶囊3粒每日3餐前半小时前口服、口服；普鲁木辛一次1片，疼痛时口服。这些药吃了两个多月，效果开始还是很明显的，事不遂人愿，这些药我吃了快一年的多，然而我的胃炎并没有得到进一步的缓解，而且这些药的依懒性太强了，只要停药之前的症状会加重，这使我生无可恋。 后来我从网上看到了很多人的缓解方法，自己也总结出来了一套，经过一年多的坚持终于使自己远离了疾病，希望这些方法可以帮到更多的患者。  1、在生活中我非常注意营养均衡，很多胃病患者，不敢吃食物，生怕吃错了东西，不吃怎么给我们身体带来营养，而我经常吃煮烂的栗子、大米粥，香蕉、马铃薯、南瓜，还有很多蔬菜。 2、一定要服用对抗益生菌舒克幽！一般医院的消化科也会建议你服用的，特别是在服用四联药物的时候，会很好的降低药物的副作用和提高对幽门螺杆菌的铲除率，四联伴侣舒克幽益生菌。 3、在生活中，一定要避免烟酒、过酸、过甜、过辣等等对胃有刺激的食物。 4、忌食粗糙和刺激性食物：忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。应戒烟戒酒。 5、保持好的心态，一个好的心态可以有效的缓解胃病，相反，会使胃病加重。 记住，孤单的路你不该独自前行，让我们共同去面对。一起加油吧!  |
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