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酵素断食,是如何将毒素排出来的?

2019-03-06  实力9

我们知道,酵素断食对于改善人体诸多疾病都有良好效果。在俄罗斯,卫生机关将断食疗法作为正式医疗项目,美国、英国、法国、澳洲都有以断食疗法治病的著名医院。

酵素断食,从排毒开始

人体非常奇妙,酵素断食以后,停止摄入一切固体食物,在4~8小时内,人体就会把原有的葡萄糖消耗掉,然后启用肝糖提供能量;在维持十几个小时后,肝糖用尽,没有了能量来源,就会给身体带来一种强烈饥饿刺激。

第一步:自体溶解

在面临饥饿挑战的时候,人体自然进入紧急动员状态,开始从体内寻找还残存的过剩的能量物质,以提供维持生命活动所必需的能量。这种现象在医学上被称为“自体溶解”。

第二步:废物转化

这个过程不是人体能支配和控制的。在没有食物供应的情况下,细胞会自行随意觅食。觅食过程中首先寻找到的便是多余的内脏脂肪、皮下脂肪、不良胆固醇、异常生长的肿瘤组织、风湿症发炎的细胞以及赘肉。这些废物就被拿来作为燃料转化成能量了。

第三步:炎症停止

酵素断食过程中,由于身体发生了能量危机,所以全身都要节省能源。于是身体新陈代谢速率会降低,并且集中酵素提供的能量和体内剩余能量提供给心脏、肺脏、肝脏、肾脏等这些重要的生命器官,让那些不太重要的部位暂时休息。

体内一切慢性炎症的发炎部位,为了保命,也会停止发炎反应,包括白血球在发炎部位辛苦地分泌抗体、补体等一切活动,均会停止进行。

第四步:休养生息

这种状态下,食物消化既要消耗消化酵素又要大量耗能,吃进去的食物所含的能量大约有30%-70%用于自身的消化。酵素断食后,逐渐使过度旺盛的消化酵素停止或减少分泌,胃肠道减负后有一个休养生息的机会。

第五步:清除毒素

酵素断食后,在自体溶解的过程中,会出现消化功能减弱的同时,排毒功能大大加强的状况。此时,抗氧化酵素系统成为清除自由基毒素的主力军,体内多余的废物和系统中的自由基等各种毒素,都将被燃烧掉并随粪便排出体外。

随着断食进程的推进,细胞里深藏的促炎物质和毒素终于有机会“破茧而出”,连极不容易排出的脂溶性毒素都会被从细胞和器官中排出来,达成细胞排毒、脏腑排毒的目的。

细胞排毒可出现的好转反应

细胞排毒可能会出现“沉渣泛起”的现象。例如:汞、砷等重金属,残余农药等突然大量被排出来,会出现头痛、头晕、疲乏、皮疹等症状,个别也可能出现轻微组织损伤,如口疮等。

这些都是酵素排毒的好转反应,也叫“调整反应”。患有不同慢性疾病的人会有不相同的反应,此时千万不必恐慌,因为它是“祛病”现象,短时间就会自然消退。

另外,低血糖者不适宜断食。

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