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最近吃完饭后，就总是喜欢到公园里散散步。发现很多家长，也是喜欢带着孩子到公园散步。自从有了孩子之后，每次和别人聊天的内容总是围着孩子。一说到宝宝最多的话题，就是宝宝不怎么爱吃饭。由于春节期间，宝宝们都吃得太杂太多了，导致节后就不怎么爱吃饭了。每次吃饭的时候总是威逼利诱，好不容易喂进去的饭。一转眼孩子就吐了出来。，说起来都是头痛。
去年的时候，我们家宝宝也有过这样的情况。当时我以为宝宝生病了，所以就到诊所开了一点助消化的药物。吃了一段时间之后发现没什么作用，而且孩子还出现了咳嗽，于是我就带孩子去看了医生。才发现孩子是由于积食所导，再加上给他乱吃药，造脾胃虚弱。这样积食也就更加严重了，所谓小儿积食百病生。在日常生活当中，如果没有注意好宝宝是否积食，就很容易让宝宝生病。最直接的就是宝宝脾胃不好，那要怎样才能知道呢？对照下面几条，一查就知道了。
1. 看舌苔：如果宝宝的舌苔最中间的位置非常的厚，而且舌苔上面还发黄或者是发白，非常的厚腻。 2. 看鼻梁：有没有青筋出现，或者是两眼之间有开始发青。 3. 看睡眠：宝宝晚上睡觉不踏实，而且容易出现磨牙惊醒的情况。 4. 看消化：总是容易出现腹泻或者是便秘。 5. 看抵抗力：孩子抵抗能力差，经常容易感冒发烧。就算是好了，还会经常咳嗽。
以上几点都是宝宝积食所表现出来的症状，那要如何预防宝宝积食呢？经常给宝宝喝这个，强健脾胃，远离积食 当发现孩子有积食的情况，就要经常给孩子冲杯黄棘水喝。长时间积食，会影响宝宝的正常发育。所以，一定要定期帮宝爸清除肠道内的积食，增强宝宝脾胃。黄棘末平常用开水冲泡就好，能够帮助宝宝清理体内积食，减轻脾胃的负担，让宝宝更健康的成长。
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