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来自： 淑花 > 《中医养生》
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养肾八宝粥
养肾八宝粥枸杞10克，山药（或怀山药片）30克，白果5克（泡发），黑芝麻10克，核桃仁10克，黑米30克，芡实30可（泡发），板栗10克。
冬季养肾'以形补形'吃腰子？放过腰子，它只能解馋不能补肾
放过腰子，它只能解馋不能补肾。
吃腰子补肾？别老想着吃啥补啥！
专家带来补肾法宝——养肾八宝粥
专家带来补肾法宝——养肾八宝粥。
腰子
腰子。大羊腰子四个300克、白皮洋葱200克。5、取出羊腰子刷上油防止烤的太干，铺上洋葱丝。6、再将羊腰子放在铺好的洋葱丝上洋葱的味道...
33种最常见补肾食物 不看绝对后悔一辈子(13)
33种最常见补肾食物 不看绝对后悔一辈子(13)13.猪肾。俗称猪腰子。性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用，“治男子肾脏虚惫，遗精盗汗”的介绍。
耳鸣（转发
处方:补骨脂15g骨碎补25g猪肾(左侧鸣用猪左侧猪腰子，右侧鸣用猪右侧猪腰子，双耳鸣用双侧猪腰子，严禁混淆)煲汤服，每日一次，七天一疗程，一般二至三周愈。
羊腰子的做法
又名羊肾。羊腰子为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官。羊肾从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品。由羊肾配制的名酒、名肴、名膳，多不胜举。
羊腰子的传说
羊腰子的传说。羊腰子就是羊肾，为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官。羊腰子含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素，有生精...
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