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资深班主任:孩子注意力不集中?聪明家长这样做!

 长沙7喜 2019-03-06

据研究,如果孩子有以下6项表现,就有可能是注意力缺失!

1、经常不注意细节,粗心大意

2、注意力无法长时间集中在学习上

3、别人和他说话,他常常没注意听

4、经常遗失物品,如玩具、作业本、书、笔等

5、较容易被外在刺激转移注意力

6、经常逃避、厌恶或不愿从事较花心思的任务

看完以上6个选项,相信中招的家长正在为孩子注意力的问题而头疼,那么到底怎么样提升孩子的注意力呢?

1、定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。并且要求孩子在审题的过程中,自己把题目要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。

有一位初一学生家长,就很明智的给孩子提出做题勾画的要求,这样的习惯不仅能提高孩子注意力,还能预防审题不清的问题。

2、鼓励孩子培养兴趣

尤其是低年级的孩子,当他们在专注于做自己的小手工,或者是观察动物植物的时候,父母切记不要干扰孩子,耐心等他把工作完成。要知道,孩子沉浸在兴趣的同时,也是在无形中培养自己的注意力。

3、减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人。有时候我们家长担心孩子做不完作业,不停的催促,反而让孩子无法集中精力。这时候孩子满脑子想的都是怎么把作业完成了事,不再受批评,而不是耐心思考问题。

4、大声读书

每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他喜欢的科目大声读出来。读书的过程也是口、眼、脑相互协调的过程,在这个过程中,父母要提醒孩子不能读错、读漏,要不间断快速地读。这样孩子就必须注意力高度集中,才能确保完全读对。

之前看到网上高三学生背单词的视频,大家都是如复读机般大声读出来。不得不说,这相比于坐在那慢悠悠的读,记忆效果要好得多。因为本身背单词就是一件比较单调枯燥的事,只要稍不注意就会走神。

5、一次只做一件事

人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重损耗注意力的有效性。尤其是在孩子注意力发展过程中,同时进行多件事,会损害注意力的有效集中。

对于低年级的孩子,哪怕是在玩玩具,也要关掉电视机,别给孩子干扰。

6、重视注意力训练

有时候我们家长苦口婆心让孩子集中注意力,孩子也不一定真的能做到。所以还不如通过一些日常的小游戏,来帮孩子提升。

①反口令游戏

家长说一个口令,让孩子按照反口令做动作。比如家长说向前,那么孩子就往后一步退,以此类推。这类游戏科科也玩过,特别能使人注意力高度集中。

②堆火柴棍

这个相信很多家长小时候应该也玩过,就是把火柴棍随意堆在一起,让孩子一根一根拿起来。力求做到每拿起一根时不触动其他的火柴棍,数量由少到多加大难度。这类游戏同样特别考验人的注意力和手部协调能力,是个非常好的训练!

好了,今天的内容就给大家分享到这里,希望对大家有所帮助!

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