这种记忆力,其核心一个是高度专注,一个是画面浮现。 在高专注的条件下,容易导致潜意识下的清晰化面的浮现。但是一旦这种专注度没有,这种画面浮现能力就没了。 专注度容易受到外界干扰,比如疲劳,紧张,自我怀疑等。惊吓引起的高专注,不能持久。 但是,画面浮现能力,可以特殊的训练。 后面降低背诵强度(强度降低1半),保证精力充沛。开始下面的训练,就是在文本信息中插入图形,来刺激图形记忆的形成。具体包括,色块记忆和图形记忆 1 色块记忆 用彩色笔,涂抹文本信息,涂抹成不同色块,要求背诵的时候,说出对应色块来。 2 图形记忆 把背诵的东西,利用彩色笔标记几个点,涂抹成图形,比如一个笑脸,三角形,正方形, 要求背诵的时候,回忆出图形来。 3 表格记忆 要求背诵时,脑袋浮现整个表格来 表格实际也是图形 4 鼓励回忆,主动冥想练习 没事,自己关在厕所或没有人的地方,自己回忆背诵材料的整个图像 以上4种训练手段是主要的,每天背诵2天的量都可以,但是量也不能太低,太低了,要防止演变成传统记忆方式。 无论如何,我还是很庆幸这种神奇记忆,出现了几天。我也及时巩固了。 后面的课题是,找到方法进行科学训练,训练出好的记忆力。 实际上,即使没有神奇记忆力,就是保持之前古文的那个记忆力,那对付初中学习都绰绰有余。完全不用担心。
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