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“热爱养身”  秋季空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。所以很多人在秋天的时候很容易出现很多种症状， 其实这就是身体给你偷偷地发了小信号，在悄悄的告诉你，我体内有湿气这样子。中医认为此时喝一些花椒水能够达到祛湿减肥的功效。花椒加上这种东西的话，5天刮油10斤，湿气+口臭统统散尽。  花椒其实大家应该都是特别熟悉了，有一些人喜欢用来泡茶喝，还有一些四川啊，重庆啊，这些朋友，吃火锅的时候也喜欢在火锅底料里加一些花椒，因为火锅是比较热气的食物，但是加了花椒之后就能降火。  做出可口饭菜的朋友们，也离不开油盐酱醋及常用的调味品，花椒是日常生活中主厨的必需品，也是祛湿排毒的好帮手，每日喝一杯花椒水可以能逼出体内的寒凉之气，改善便秘、肥胖、水肿等症状。花椒祛湿效果虽好， 但只用它来泡茶难免有些单调，我们可以搭配一些生姜，这两种食物结合后祛湿效果更显著，还能起到活血散瘀、健脾养血的作用。  我们先将花椒，生姜，大枣，放入锅中煮10分钟后，放入红糖均匀搅拌即可饮用。每日喝一杯，连喝5天刮油10斤，湿气口臭统统消失殆尽。可是煮茶的时候，千万要记得把姜皮去掉，这样才能保证生姜的整体功效发挥到最佳。 |
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