8月26日播出：知足常乐（11）

斜方肌反射区主要针对是身体的肩颈部位的肌肉。如果脖子感觉不舒服，很皱巴，可以通过斜方肌反射区的按摩得到缓解。另外，我们还可以在肩颈部用梅花针配合拔罐进行放血治疗，同样可以缓解疼痛之感。

很多人都会被扁桃体的问题所困扰，所以，为了预防扁桃体发炎，我们平时可以按揉足部的反射区。另外，两手向下拉耳垂也可以起到有效的预防作用。

气管炎是很多人头疼的问题，对于患有气管炎的朋友，不妨多按摩足背上气管的反射区。这里不仅是对应着气管，同时也是食道的反射区，有食道炎的朋友也可以按摩这里。

胸部淋巴反射区紧挨着食道气管反射区，点按淋巴反射区可以增强人体的抵抗力，预防很多疾病的发生。

内耳迷路是人体的平衡器官，晕车晕船的朋友，经常按摩这里可以有效缓解晕车症状。日常的头晕也可以通过点按这里得到缓解。同时专家还提醒各位容易晕倒的女孩子，头晕的时候沏上一杯白糖水，也可以治疗头晕。

 

打嗝怎么办？有时候我们会经常出现咯哒咯哒打嗝打不停的情况，不仅影响形象而且还很难受，一旦这样该怎么办？杨老师给您支一招。您可以用食指点按耳后最凹陷的部位13下，这样就可以止住打嗝了。