现在很多家长反映孩子出现了倦怠、焦虑、失眠的情况,睡眠质量很差,记忆力也会有所减退。不用太担心,这是开学后复习的第一个低谷期即将来临 ,但也不可掉以轻心,处理不好,就会掉进陷阱,会影响接下来的备考效率,甚至会导致提前退出高考的竞争!高考生如何增强记忆力迎接新挑战,杀手锏是时候该拿出来了——大脑需要忘不了3A脑营养来补充。 专家介绍,大脑功能的好坏,直接受体内摄入 n—3 系脂肪酸 3A(DHA、EPA、DPA)多少的影响。现代医学与营养学已经意识到 3A 对大脑的重要性:3A 能改善婴儿、青少年、成人、甚至老年人的大脑功能。同时针对如何增强记忆力及学习能力的问题也进行了探讨,发现3A对改善记忆力有很大帮助。美国营养学权威简·卡珀在《大脑的营养》一书中,就对 3A 这种神奇的益脑脂肪进行了详细的阐述。 “小白鼠灯箱取食实验”试验证明:DHA 可以增强大脑功能 ,如何增强记忆力得以解决。 ◇ 奥山治美教授 日本名古屋市立大学 【实验】 一组小白鼠喂含 DHA 的饲料。另一组小白鼠喂不含 DHA 的饲料。经过两代。把这两组长期吃不同饲料的小白鼠放入实验箱中,测验它们的记忆力和学习成绩。 实验箱的一面装有玻璃视窗,窗外灯亮时,小白鼠只要踩上踏板,窗台上就有食物 ;如果灯不亮, 踩上踏板,窗台上没有食物。也就是说,灯亮时踩踏板是正确的,灯暗时踩踏板是错误的。 【结果】 经过反复训练,发现吃含 DHA 饲料的小白鼠出错率明显较少。经测定,其脑中 DHA 含量确实增加了。 下一步,给吃不含 DHA 饲料的小白鼠改喂含 DHA 的饲料,一个月后,这群小白鼠的出错率逐渐减少。 实验结果证明:DHA 可以增强大脑功能,改善记忆。 【注】 科斯纳教授研究组的游泳池小白鼠寻足台实验及日本学者铃木平光博士的小白鼠迷宫找水实验等世界诸多脑研究权威专家的实验研究均表明 :DHA 能促使脑细胞的生长发育,增强脑细胞的兴奋性,提高大脑的记忆、判断和推理能力,增强记忆力。 3A 是三种 n-3 型多不饱和脂肪酸的合称,它们分别是 DHA(二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)、DPA(二十二碳五烯酸)。它们对大脑所起的作用分别为:DHA 能迅速进入脑细胞,增强脑细胞功能,改善记忆、思维能力;EPA 改善血液循环,增加脑供血量,保障脑营养和氧的及时供给;DPA 可以让更多的脑细胞参加工作,减轻用脑疲劳,振奋精神。加快脑细胞的信息传递速度,使思维敏捷、反应迅速。由此可见,高考生如何增强记忆力,可以选择市场上消费者最放心的中国专业健脑品牌“忘不了3A脑营养”来解决这一烦恼。 高考生如何增强记忆力,大脑为什么需要“忘不了3A脑营养”?原因有4点:
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