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又到了一年一度的减肥季，但你知道那句减肥誓言“要么瘦，要么死”有多可怕吗？ 现在的朋友圈卖什么的都有，其中就有不少人卖各种减肥神药，说吃了马上能变瘦，还附上各种减肥效果图，每天刷爆朋友圈，不少女孩子都心动了。不过最近有传言说，减肥药不能乱吃，尤其是那些来路不明的减肥药，吃了对身体非常有害，可能会吃出各种疾病！听起来真是太可怕了，这会是真的吗？ 中国人民解放据第302医院医学部主任药师赵艳玲说： 目前朋友圈不仅是人们相互了解的窗口，也成为了商品在线营销的渠道，但是同时也变为假药销售的新途径。以微信朋友圈、QQ群这些方式兜售药品，隐蔽性比较强，有关部门查证比较困难，这就更增加了假药致病的风险，这些药物大多来历不明，很可能含一些有害成分，像西布曲明、芬弗拉明、安非他命这些违禁成分。 西布曲明是一种非本病胺类中枢神经抑制减肥药，它的主要作用是去甲肾上腺素、调控神经中枢，引起人体出现饱腹感、热能增加等效应。西布曲明的确具有明显的减肥作用，但是它增加心脑血管疾病的风险也是非常明确的，所以2010年10月30号我国国家食品药品监督管理局正式叫停了国内所有西布曲明制剂的生产和销售。 如果服用网上购买的减肥药后，出现口感、尿频、心跳过快、持续性体温较高、频繁失眠、口臭、便秘、头痛、头晕、精神恍惚，或者是仅靠吃减肥药一星期内减重2公斤以上，就出现了部分的反应，这种产品就可能添加了西布曲明这种违禁成分。 要是真的追求所谓的身材，最健康的点子就是“管住嘴迈开腿”，千万不能图方便，随便在网上买减肥药来吃，真的要买就到正规的药店去买，小心惹病上身！现在一起看看我们减肥时经常走进哪些误区。 《美国饮食协会杂志》刊登的研究发现，吃饭时加点醋有助于增强饱腹感，防止过量饮食，帮助减肥。研究人员指出，醋中的酸性物质可抑制淀粉的消化，醋的这种作用与纤维素相当，可以大大降低淀粉的消化速度，防止血糖骤升，同时还可增强餐后饱腹感，防止暴饮暴食。但是，要记住哦，是一点醋，别把醋当开水来喝，这样会伤肠胃。 |
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