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原标题：最新公布的科学长寿法，喝茶只能排第13，排第一的竟是…
健康圈 每日健康资讯 通俗 | 实用 | 可信赖 最近朋友圈都流传这样的说法： 90后开始佛系养生了，80后到了拼命撑起全家老小的年纪，70后们开始祈祷后半辈子可以健健康康的活着。 为了大家的健康着想，小健为大家找了，世界各国权威部门公布了最新的20个长寿方法。 简单易学，可以帮助各个年段的朋友们降低血压、保护心脏、预防糖尿病和老年痴呆症，大家一定要看一看。 20、大笑 日本研究人员通过追踪调查得出，大笑有助于降低血压。
19、护理牙齿 瑞典科学家的研究发现，牙龈炎症会导致动脉硬化，诱发心血管疾病。 18、吃坚果 澳大利亚学者研究发现，，每天吃坚果，患心脏病的几率可以降低29%，患癌症的几率会降低11%，可以有效降低死亡率。 |
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