【小二导读】 很多朋友因为看了中里巴人的书，把他当成了“神医”，纷纷在博客上留言，请求中里巴人能帮助他们解决自己和家人的健康问题。其实“授人以鱼，不如授人以渔”的道理大家都懂。但是看起来想要“鱼”的人比想要“渔”的要多。
中里巴人回应说：“我的目的，是给大家指一条路，一条自愈的路。但是我从来没有宣扬过说我的使命是给人治病。如果谈到社会责任感，我只是在中医文化的基础上，传播自愈健康的理念，以期唤起人们对健康的信心。”
归根结底，中里巴人不是医生。但他背靠中医这棵大树，得到中医思维之灯的照耀，所以，伸出的手，带着无法怀疑的温度和诚意。说出的话，带着中国人特有的人情味儿。这样的中医文化人，递给你的方法和心悟，怎么能不收下呢？
天助自助者。能掌握我们身心航迹和命运天机的，终究，还是我们自己。
摘自《草本有心—与中里巴人谈心》
我们的生命拥有绝妙的弹性，放到天上就是一只风筝，拿在手里就是一把大提琴。
生命本就有一支完美的曲子，伏在我们的心里等待演绎。当我们四处寻觅外在响应的时候，每每忽略了我们灵魂的寄主，那活泼泼的血肉，那需索着温度和安全感的本体，才是天作的琴弓。
我们每个人，最应该首先学习的是如何演奏自己的身体。让这皮囊充满灵、智与爱，在俗世的喧嚣中守住一片澄净。 经络是身心之间的那根绳
在中医看来，我们人的身心之间是可以直接沟通的。那么是如何沟通的呢？
凭借经络，身心之间就可以沟通起来。精神和身体好像一根绳上的两只蚂蚱，互相牵扯，互相影响。经络，扮演着那根绳的角色。
这不光是说，坏心情会让人容易生病，还包括，精神上如果出现问题，可以从身体上找原因。
比如现在很多都市人受抑郁的困扰，其实是肝在闹别扭，调理好了肝气，就能消除抑郁。那么如何调理肝气呢？靠经络。将肝经打通，做到疏肝理气。
我们中国人总说“精气神”。中里巴人认为，这精、气、神，可以在现代科学所说的生理、经络、心理这三个领域上找到对应。具体说，“精”，属于各种作用于生理层面的物质，经过新陈代谢，化生为“气”，转化成一种能量，循着经络走，再升华为“神”，上升到心理层面了。
古代有一些成语，含有很深的道理，比如“聚精会神”，精要聚，才能汇成神，意识和意念才会产生。那么，作为桥梁的气和经络对于这个精的形成与完善就是非常重要的。
很多人质疑经络是否存在。其实，经络就像是飞机的航线，你看不到它，但不能说它不存在。只不过，只有在飞机飞过的时候你才会发觉：哦，天上有一条看不见的线。还有一个有趣的例子就是信鸽，它们对地球的磁场有感觉，能沿着地磁线飞行。
经络的存在也是类似的，而且可信手拈来解决身体问题，十分常见。比如有个人胃痛，你可以点他胃经的足三里，当时症状就减轻，虽然不能完全治愈，但马上就能有效果。再比如你两肋痛了，一按腿外侧的阳陵泉穴，肋间神经痛就缓解了。因为这两个地方通过经络是相通的，经络就是这么一个走向。
所以说中医治病并不慢，导致慢的原因是不对证，只要对证，一定有效。
我们和经络的关系，就好像我们和地下水的关系。我们使用经络和使用地下水的历史一样长久。如果说人体是大地，那么血管就是这大地上的条条江河。经络，则是在这地面下纵横交错的水脉。江河是可以轻易发现的，很直观，而水脉，只能通过一眼眼水井和泉眼，才能为人所知。人体的穴位，就好像开凿在这水脉上的井眼。
牵住身体的“鼻子”才能治未病
经络和脏腑之间的关系，就像风筝和线。经络拽着五脏六腑这几个风筝。你想让这个风筝飞高点儿，就放这根线；想让那个低点儿，就收那根线。
或者说，经络相当于是身体这头牛的鼻子，只要把它牵住了，身体乖乖跟你走，否则，就是它牵着你走。
不管用什么办法，只要能作用于这些经络上面的穴位，气血等身体里面的力量，就会去帮你修复脏器，很快见效。要是吃药，还要通过肠胃的消化吸收、血液循环，才能到达病痛的位置，而经络可以直接发挥作用。
中医有句话：“有诸内者，必形诸外”。意思是说，五脏有问题必定要反映在经络里面，然后还会通过外部的形态反映出来，比如脸色、舌苔、头发的疏密等等。
只要静下心来好好想一想，很容易发现，身体可能已经给了我们一些小小的警告，这样的警告往往是一些大病重病的早期信号，如果能够给这些信号多一些注意和耐心，再掌握一些方法，完全可以做到“治未病”。
初学经络的人可能会问，我痛的部位在这儿，经络的位置在那儿，二者有关系吗？你只要掌握一点基本的经络知识，会自己体验到二者的关系。有的人说左臂老麻，麻到中指了，
那是告诉你心包经有问题，是冠心病、心梗的前兆。
前些年，有几位演艺界的名人因为心脏病猝死，引起社会对中年人健康的重视。其实，像这种情况，完全可以及早发现，因为事前肯定有一些迹象，但是自己没认为是问题，比如肩膀痛了，后背痛了，他没认为是心脏的问题。如果事先注意了这些问题，采取一些简单的自疗方法，比如把心包经打通了，完全可以避免发病。
身体会告诉我们好多重要的信息，我们往往因为没耐心、不懂得，才忽略了，等到出现了什么不良后果才有所觉悟，悔之晚矣！
没有勺也能喝汤
食物也好，药物也罢，虽然可以靠各种手段检测出来里面含有多少营养物质，含有什么有效成分，但具体是不是能够对一个人发挥作用，可不一定。
人和人之间千差万别，对你有用的药，换一个人就不一定也有用。比如，营养学家说黑枣有营养，有的人可能会觉得需要吃，专家说有营养嘛！但实际来看，如果你吃进去后肠胃不能很好地消化吸收，那么不管黑枣多么有营养，也一点意义都没有。所以，无论是食物还是药物，必须得能对自己的身体产生作用才是适合自己的。
食物有没有营养、药品有没有效果，这些全是“变量”，很难具体把握。这种情况下，我们要寻找自己能够控制的“常量”。
我们身体里能够自己控制的常量只有一个，就是经络。每个人身上的经络都一样，不管是谁，身上都是这 360多个穴位。这是我们可以自控的。
古代医家曾经说过，经络为“医之所始，工之所止”。说明一个中医常识：医者入门的学问是经络，达到极点的造诣仍是经络。说它容易，的确很容易记忆、上手，记几个穴位就能给人看看小病；说它难，可说是难于上青天，里面的奥妙和玄机深不可测，变化万端。
中医里还讲：“学医不明经络，开口动手即错。”这明确地告诉了我们学习中医要从经络入手。但是必须把经络的原理落实在心里，融会到自己的实践当中去感悟，然后再学药学、针灸和其他方法，才会达到事半功倍的效果。
中医有六法：砭、针、灸、药、按蹻、导引，这只是六种方法，一个方法不会都没关系，因为它只是手段、工具。比方说，喝汤的时候使一个勺，手段相当于这个勺。没有这个勺，能不能喝汤？用吸管也可以喝，实在不行抱着碗也照样喝。
这“六法”，不过是“勺”而已，真正的“汤”是什么？是经络。吃药是从脏腑里通经络，针疗、艾灸是从皮肤表面通经络，目的都是通经络。
所以甭管是国外的瑜伽也好，健身慢跑也好，只要能通经络，就达到了最终的目的。只有通经络才是根本。中医高明就高明在这儿。赤手空拳，仍然可以打遍天下。因为药就在你自己身上，每个人的身体都是百药俱全的。
中医因为发现经络而成为伟大的科学，发现经络系统是中国人对全人类的重大贡献，丝毫不亚于四大发明。 尊重原创，转载请注明出处
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