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少冲少府把师班 兵马神门的胜还 灵道战书前日发 而今少海已归山 心经中运行的是明亮碧纯的雷震之气。中午时分11点到13点，是保养心经的最佳时机。 心主神明，如果人的精神、智力出了问题，要找心经来解决。心经，能够防治胸、心循环系统、神经精神以及经脉经过上午人体部位的病症。心经经气不足，往往是因过喜过悲的情绪长期影响的结果。常见的表现有：心悸、心痛、心率失常，郁闷、烦躁、提不起精神等等。 1、震雷之气可以激发——跳绳、跑步、随着节奏感强烈的音乐跳舞、击鼓等都可以很好地激活心经，振奋精神。 2、极泉穴——缓解心脏不适。方法是弹拨按摩。在极泉穴上贴敷白参，可治胃痛、胃胀、和腹泻。每天弹拨极泉穴，能有效防止颈椎病。 3、青灵穴——防止眼睛浑浊及治疗老花眼。方法，按揉左侧的青灵穴，每天100下。也可以用贴敷人参的方法来减缓眼睛的老化。 4、神门穴——主治心血管系统、消化系统、脑神经系统的疾病，如心烦、胃痛胃胀、神经衰弱、失眠等。每周灸神门穴1到2次，能收到很好的暖心、安心的作用，对女性同志来说，也是益处多多。 5、灵道穴——消火治咽喉疼痛。还可缓解心烦心痛。按揉、挤压、贴敷。 6、通里穴——《刺灸心法要诀》： “通里腕侧后，去腕一寸中。欲言声不出，懊恼及怔忡。
意思是按揉、艾灸通里穴，可以治疗说话发声有困难、心里老觉不舒服、不正常的脸红、咽喉阻塞、无食欲、脸色差。 7、少海穴——轻压治手抖。心经气不足会引起手指颤抖。配合胃经上的阴市穴可以补心气，配合肺经的列缺穴、膀胱经的心俞穴心经的神门穴，可以改善健忘、眼花的毛病。 8、少府穴——艾灸此穴可以使你迅速温暖起来，用生姜贴敷可治私部瘙痒，按揉可治腋下疼痛。 9、少冲穴——耳鸣、眼红、喉咙疼痛，按揉少冲可见奇效。 |
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