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黑豆泡醋治白发做法 黑豆泡醋治白发做法一 食材：醋200克，小黑豆50克。 方法 1、清洗挑选好了的豆子。 2、放到锅里炒，但是不能太炒久了哦。 3、炒到豆皮破裂，但是保证不糊。 4、看吧，皮儿破了，但是还没糊哦 一直用小火炒。 5、放凉后，把黑豆放到干净的瓶子里。 6、加入醋，一定要多加一点呢，因为黑豆会吸收很多醋。 7、静置两个小时后就完成了，存放要求不高，可以一次做多一点儿。 注意事项 每次吃5粒左右的黑豆，1天3次。在吃完饭后嚼碎咽下，如果能够将跑过黑豆的醋都一起喝掉的话，效果会跟好的。醋泡过黑豆之后，超过10天豆腥味就会没有了，而且黑豆本身会软化膨大，非常的好吃哦! 黑豆泡醋治白发做法二 黑豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。其味甘、性平、无毒。有解表清热、软化血管、滋润皮肤、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。 原料：黑豆，醋，密封罐。
步骤 1、选取优质黑豆，用清水洗净，控水备用。 2、炒锅(铁锅啊好)，锅内不加油，加热，中火放豆炒。 3、当听到锅内豆有响声时，换小火慢慢炒，豆皮差不多爆裂为宜。 4、将适量醋倒入密封罐里。 5、醋倒入量大概是超出豆1公分即可，密封贮存在冰箱里，两天后可以食用，一周后食用效果更好，据说长期食用还可以对长白发有抑制作用。 注意事项 每天早晚食用几颗，就当零食吃，一次不能食用太多，容易胀气。 |
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