枸杞坚决不能和“它”泡，同食也许会对身体有很大“伤害”

枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效,有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤的诸多好处。

人们通常喜欢用枸杞泡水喝，枸杞不能直接用开水泡，温度最好不要太高，因为枸杞不耐高温，高温的话会破坏掉枸杞内的营养成分，在泡枸杞的时候也要注意不要放得太多，太多的话容易上火，这对枸杞也有一定的好处，但是一定要适量，枸杞的好处是非常多的，可以帮助养肝护肝，肝脏受损的人，如果用枸杞泡水喝，也能帮助肝脏恢复机能。

枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

我们要知道这绿茶就是绿茶，枸杞就是枸杞，我们不能以为什么东西健康就把它们混在一起，以为能够更加地健康。食物之间都是有着一定的规律的，有相生相克的东西存在，所以我们不能够有错误的认知才对。所以说以后如果要泡绿茶的话，千万不要加枸杞。所以说枸杞虽好，但是坚决不能和“它”泡，同食也许会对身体有很大“伤害”。