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我国的中医疗法有很多的精髓流传了下来，穴位按摩疗法就是其中的一种，一直深受大众的喜爱，在我们的日常生活中，偶尔会遇到头痛脑热的情况，这些小问题虽然不打紧，但是发作起来还是很磨人的，这个时候我们就可以通过穴位按摩的手法来缓解我们的病症，下面就为大家简单介绍按摩几个穴位的方法，和他们能治疗哪些疾病。
头痛按摩太阳穴和风池穴 太阳穴大家基本都知道在哪，眼保健操里面就有一个节是按摩太阳穴的，在眼睛和眉毛尾部的地方就是太阳穴了，我们可以用拇指揉按太阳穴三五分钟，就能有效的缓解头痛。风池穴就在我们的后脑勺底部，在脖子和脑袋的交界处，这个穴位有两处，是对称排放的，分别位于头的左右两面，头疼时只要揉按风池穴两分钟左右，基本就能够得到缓解。
失眠按摩神门穴和内关穴 神门穴位于人手腕的内侧，在静脉的旁面有个鼓起来的点就是神门穴了，用手指轻轻的揉按五到十分钟，能缓解失眠的情况，内关穴的位置比较特殊，每个人的地方都不一样，在手掌和手臂的交界处，用我们的三根手指按压在上面，第三根手指指节的中间部位，就是你内关穴的所在，内关穴只需要用大拇指揉按三分钟左右，就能帮助我们更快的入眠。 牙痛按压合谷穴和颊车 我们经常会突发牙疼的情况，一般都是在半夜发生的，虽说牙疼不是病，但是疼起来真要命，有的时候面部都会疼到肿起来。这个时候我们可以按压虎口下方的合谷穴，五分钟到十分钟就能有效的止痛。也可以按压耳朵前两三厘米距离的颊车穴，这个穴位也是对称的，哪边的牙疼就按哪面，只需要三五分钟就能缓解。 舒筋活络按手三里和颈夹脊 我们工作经常需要久坐，缺乏一定的运动量，就会感觉全是的气血不通畅，这个时候可以多按压一下手三里这个穴位，手三里就在手腕的正中间，经常按摩能够改善上肢的血液流动，使得血液流动更通畅，同时要是想改善全身的血液循环，可以多按摩一下颈夹脊，这个穴位是脑后的那块脖子上，可以采用刮痧的方法来按摩一下，对改善血液循环，治疗颈椎病有很大的好处。 胃痛按足三里 足三里并不是在脚上，而是在人膝盖内侧五指下的位置，在胃痛发作时，按压足三里两分钟，能够有效的缓解胃痛。
按摩穴位是中医治疗时的常见手法，有着一定的功效，经常按压一些穴位，能够缓解我们身体中的病症，治疗一些小毛病，对提升我们的生活质量有着很大的帮助，但是按摩穴位也不是万能的，对于外伤就完全没有作用，但是对于治疗慢性病和突发性疼痛还是很有效果的，上面的几个按摩手法，你学会了吗？ |
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