|
说起核桃可能大家对它是又爱又恨，爱是因为它的果肉吃起来非常的清脆香醇，恨是因为它的果皮实在是太坚硬了，需要借助一些工具或者外力才能将它剥开，而且里面的果肉取出来也要费一些功夫。但是随着现在人们的生活节奏加快了，很多人平时都忙于工作和应酬，根本没有闲暇的时间，因此核桃最为一种休闲零食也开始渐渐的淡入人们的视野了。近几年在很多农村地区经常会出现这种现象，就是满树的核桃无人问津，偶尔会以一些外地的收购商会来询问，但是给的价格非常的低，因此很多农民都表示还不够工钱，因此都不愿意去摘来卖，就等它慢慢的脱落后掉在地上，有时间的时候去捡一些回来自己慢慢的食用。很多人认为核桃具有补脑的作用，因为它里面的果肉和人体大脑的结构非常的相似，民间有一句谚语叫：吃什么补什么，因此它的补脑说法由此而来。其实常吃核桃确实有健脑益智的功效，此外它还具有抗衰老、防便秘以及降血脂的作用，也因此人们还将它冠以了“长寿果”的美名。而且核桃和一些食物搭配食用，可以让它的养生价值和营养功效变得更明显 核桃和它同吃，胜过“六味地黄丸”，男人每天坚持吃，唤醒男性“荷尔蒙”！  1、黑芝麻 黑芝麻在现在人们的生活中应用非常的广泛，尤其是家里有老人的家庭都会经常备着这种食材。由于老年人的牙齿不太好，因此可以经常调一些芝麻糊给他们喝，具有非常棒的滋补强身功效。我们平时也可以将核桃和芝麻一起搭配食用，对补肾和强身有非常大的帮助，可以帮助我们预防肾虚以及肾早衰的发生。  2、猪腰 其实人们能够吃上猪腰的机会非常的少，在农村只有每年宰过年猪的时候可以吃上一顿，长期生活在城里面的人了总觉着外面的食物不卫生，因此一年也吃不上几次新鲜的猪腰。在人们的心里面一直有一个观点：吃什么补什么，因此很多人认为常吃猪腰可以补肾。其实我们也可以将猪腰和核桃一起搭配食用，可以让补肾的效果变得更加的显著。  3、桑葚 桑葚可以说是很多人童年最美好的记忆了，记得小时候到野外采摘桑葚吃，将嘴巴周围都吃的黑乎乎的，回家之后还被爷爷奶奶笑话。其实桑葚除了直接食用之外，还可以拿来榨汁或者泡酒，都具有相当不错的滋补强身效果。我们平时也可以将桑葚和核桃一起搭配食用，可以让我们的肾脏变得更加的强壮，其补肾效果和壮阳作用非常的明显。 |
|
|
