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来源： 新浪健康养生 每到假期，大家都在开开心心地出去玩，但是对于一部分爱晕车的人来说，出行简直就是噩梦，再好的目的地，经过沿途的一番折腾，半条命就没了，还玩啥呀…… 大家口中的晕车，医学上被称为晕动病。由于汽车、飞机、轮船等交通工具在行驶过程中产生颠簸，刺激了人的耳朵里面半规管、椭圆囊、球囊（前庭末梢感受器）等负责平衡的器官。 晕车具有易感性，一起坐同一辆车的人，有些人会晕车，但是有些人不会晕车，这是因为易感性不同，晕车易感的人会出现头晕、恶心、呕吐等晕车症状。
晕车的典型特点 会晕车的人，刚上车的时候不会出现不适感，但是当车行驶一段时间（几分钟到几小时不等），不适症状就开始出现了。但停车之后，症状就会得到一定的缓解最终消失。如果是带着晕车人士走高速的话，一旦不舒服，建议到最近的服务区休息一会儿，缓解一下。 为什么会晕车 1、“罪魁祸首”是耳朵内负责人体平衡的器官。 2、司机的技术真的不怎么样。以汽车为例，如果司机三分钟一个急刹车，五分钟一个加速，很少有人会不吐的。加速、减速、刹车等都会刺激耳朵中的前庭末梢感受器发生形态的改变或放电。 3、个体差异确实存在。每个人对颠簸所造成的刺激，耐受程度不同。而耐受程度也和遗传、个体体质、精神状态及环境（如空气异味）等因素有关。 晕车对人体有害吗 晕车的人会出现恶心、呕吐等症状，但不会对人体造成伤害，最多就是刺激一下消化道。晕车人士在发生呕吐之后，建议适当吃点东西、喝点水，避免能量的过多流失，有效恢复体力。 缓解晕车的四大办法 1、爱晕车的人，最好的办法就是少坐甚至不坐车，直接把晕车扼杀在摇篮里； 2、第一种想法比较决绝，出去玩还是很有诱惑力的，所以爱晕车的人建议选择比较平稳的交通工具，比如高铁。选座的时候，尽量选择通风良好、颠簸幅度较小的位置，比如汽车靠近车头的中间座位，飞机靠近机翼的位置，坐船的话，尽量选择与甲板同一水平的座位。 3、吃片晕车药也是有必要的，但是要在开车前1小时左右服用，等上车了再吃药，药效无法立即释放，自然对晕车症状无法起到缓解的作用。 4、可以戴着耳机听听音乐，缓解内耳前庭的敏感度。爱晕车的人，千万不要在车上玩手机或者看书，这只会加重晕车症状。 |
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