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火火兔 千万家长青睐的儿童智能玩具品牌 关注 要说过年最开心的是什么？当然是吃吃吃啦。满桌子的“山珍海味”，好不快活~ 相信不少爸爸妈妈也在过年期间给宝宝开了戒，面对无法抵挡的美食诱惑，宝宝自然也就敞开肚皮大饱口福了。 然而，美食带来“美味”的同时，一些健康问题也随之而来，宝宝积食就是最常见的情况之一。   什么是积食呢？ “小儿百病，积食为先”，积食是中医的说法，西医上一般称为消化不良，指的是吃得太多，或者过于高营养，超过了宝宝脾胃的消化吸收功能的最大限度。 食物得不到消化和吸收，从而损伤脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成积食。 所以饮食控制很重要。对于宝宝来说，饮食要清淡，牢记“欲得小儿安，三分饥与寒”这个原则。 同时妈妈要多观察，早发现，早处理。宝宝积食都是有征兆的，只要处理及时，宝宝很快就能恢复。   积食有哪些症状？ 3岁以上的宝宝基本可以告诉妈妈自己不舒服，但如果宝宝还不会说话，妈妈就需要根据宝宝自身所表现出来的症状来判断。 如果宝宝出现以下症状时，那么很可能是产生了积食： 01 闻口气 宝宝口气臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是积食。 除了闻口气，妈妈还要留意宝宝打嗝儿时候的味道，宝宝打嗝时候立即凑近闻闻，有的宝宝虽然平时闻没有口气，但是打嗝出的味道却有呕吐酸臭味。 02 看舌苔 看宝宝舌苔是否厚腻，有些宝宝舌苔虽然不厚，但是舌尖红。积食几天后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻；舌苔白厚腻或黄厚腻通常都是有积食。  03 看食欲 如果宝宝平常吃饭都还可以，突然不爱吃饭了，这多数就是积食了。或者宝宝肚子摸起来硬硬的，腹涨难受，这也是积食的表现。 这个时候妈妈千万不要再逼迫宝宝吃饭啦，让宝宝肠胃休息调整一下。 04 观大便 如果宝宝大便特别费力，大便粗、颜色黄，或者大便特别干、硬、颜色发黑，这都是热气的表现。 如果大便特别臭，非常难闻，就是已经是有积食了。 05 摸温度 不管是积食或是脾虚，宝宝的体温都会出现变化。 妈妈平常主要注意以下位置：一个是胸口或者后背肩胛骨中间的位置。如果摸上去不是温暖的感觉，而是一种明显的燥热，这说明有肺热了。 另外一个位置是手心或脚心。通常摸手心比较方便，正常时，宝宝的手心是温温潮潮的，如果宝宝手心摸上去是一种明显的灼热感，这也是积食生热的表现。  06 看睡眠 吃饭与睡眠之间有连带关系，如遇到宝宝在睡眠中翻动不安、咬牙，妈妈就要回忆下宝宝近日的饮食情况了。 如吃生冷、不好消化的食物、临睡吃东西等，都会引起小肚胀，甚至肚子疼痛。所以有“晚饭少吃一口，舒服一宿”之说。  妈妈如果发现诸如积食现象时必须及时处理，才能保证宝宝茁壮成长哦。 那么积食的危害有哪些呢？  积食引发的危害，妈妈需重视！ 因为积食的情况比较普遍，很多妈妈都没有重视起来，然而，对于娇弱的宝宝来说，小小的积食可能都会引起发烧咳嗽等疾病，长期积食则会诱发宝宝营养不良，影响生长发育！ 01 咳嗽发热 积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳〞。那些有食咳的宝宝中，大多都有积食化热的症状。 积食也会导致宝宝发热，这种发热叫做“积热”。造成积热的原因就是由于食物未消化，停滞在中焦。长时间的积滞，就会化热，造成宝宝发烧的情况。  02 泄泻 泄泻就是腹泻、拉肚子。中医上说，积食常与“风寒”、“湿热”、“暑湿”之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降之常，所以积食会导致泄泻反复发作，难以治愈。 03 营养不良 脾胃出现问题，既可以导致过多的痰湿存到皮下，也容易导致气血生化不足，而出现营养不良、消瘦的症状。  遇到积食情况无需太过担心，兔姐给大家支招，3大积食消除法送给大家！  消除宝宝积食的方法 中国儿科专家称宝宝积食为百病之源，对宝宝的健康成长影响重大。 兔姐建议妈妈们一方面尽可能的控制宝宝的饮食量和种类，一方面每天给宝宝做一些消食化积的推拿，然后是食疗，消积化食顺气。 01 饮食调节 如果宝宝出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。 这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。 此外，还要让宝宝多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。 02 药物消食 如果宝宝的症状没得到缓解或有低烧时，就要考虑是否用消食药了。 03 推拿消食 处理积食的手法主要是以下8个： ■ 清大肠经（3分钟） 从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。 ■ 揉板门（3-5分钟） 板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。 ■ 顺运内八卦（3-5分钟） 内八卦穴，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。 ■ 推小横纹（3分钟） 在穴位上作直线推动称为推法，四横纹穴为改善积食等问题的要穴。 ■ 掐揉四横缝（5分钟） 四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。 ■ 下推七节骨（3分钟） 位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。 ■ 分腹阴阳（5分钟） 以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。 ■ 顺摩腹（5分钟） 一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。 稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。 最后，爸爸妈妈们一定要让宝宝养成合理的饮食习惯，才能有效杜绝宝宝积食问题哦。 |
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