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从大历史的角度来看，生活在当代世界毫无疑问是幸运的，可以体验到比之前所有历史时期加起来还要更多的生活和生存方式。但也是不幸的，不幸的是知识和信息以指数级的速度的在爆炸性的增长，跟上时代是如此之难，每隔若干年就需要重新学习和适应新的生活和生存方式。远的不提，光是微信这个远程视频通信技术，放在十年前大家可敢于去相信未来十年就会如此？往小处里说，即使衣食和清洁这样的日常事务，每年都有大量新的选项供你选择。 所以，光是学习和适应这样的过程已然让我们疲于应付，然而更无奈的是，伴随着信息技术的翻天覆地式的进步，每天都有海量的资讯轻而易举的呈现在我们的面前，光是了解这些资讯就需要占去你我多数闲暇时间，区分其中的真假对于很多人来说就有了相当的困难，如果还要加上“对自己是否有价值”这样的判断，更是在多数时候让更多的人陷入迷茫之中而无从入手。 那么，有没有应对的方法？方法当然是有的，在这个时代，最重要的生活技能其实是减法生活（不断减掉那些无效的/无用的事务、物品、APP乃至思想），然而就算是减法生活也需要判断哪些该减，哪些需要保留甚至强化，自己的判断实属必要。 更简单的方式，是找到那个可以信任的人交由对方建议，但这样的方法事实上已经隐含了“自己很无奈”的判断而令人沮丧，而且对方的判断究竟是否靠谱其实仍然不能确定，所以努力的方向仍在于建立自己正确的思维习惯。 这个时候，我们就需要知道“习惯是最可怕的势力”，立新必需要同时破旧才能有效果。所以，就让我们一起审视一下那些我们习以为常的、却真正阻碍我们成长的思维习惯，首先从思维习惯上来一次减法生活吧！ 一、告别“理想”式思维 “理想”式思维的本质，是通常会基于“应该怎样”去思考，而非基于“事实是怎样”去思考。 当然，基于“应该怎样”去思考并非一无是处，在你了解到事实真相的情况下，它会为你提供理清思路的方向，带给你追逐真相的勇气。 但首先要意识到是，这个世界和你想象中的“应该”并不一致，而你思考问题的逻辑起点首先应该是基于现实，而不是诸如：人“应该”是善良的、我不“应该”生气、家人朋友间就“应该”无私帮助等等被学校或者家庭教育灌输的对世界的美好认知。 当然，需要承认，在我们从小到大的学习过程中，会被灌输大量的对世界“应该是怎样的”的设定和幻想，这是一个必然要经历的过程，而这些成体系的设定（世界观和价值观）也将构成我们对世界认知的基础：受教育越多，被建构的程度就越深。 但正如你看到的世界并不只有中国一样，这个被“建构”出来的认知，它也会有一部分是不符合实际的、是不能解释所有的现实的。如果完全的相信一种理论，那么我们在相信的同时，就已经陷入了“片面”之中。 告别“理想”式思维，需要接受的是“基于现实的思考”，承认目前的一切都是客观存在的（但同时又很清楚，“客观存在”不是价值判断，承认存在不等于承认它是合理的，对合理的追求与否取决于你能改变现状的能力的大小）。这种对现实的接受，并不包含任何个人的态度、期待和倾向性。 因此，我们需要做的第一步，就是当我们在评判一个事物时，首先是基于“这是否在现实中发生过”和“这是否会有效”这两个层面来展开思考，而不是只想着“这符不符合科学、符不符合我的经验和期待”去判断，避免自己在自欺欺人的过程中对自己屏蔽了事实的真相，错过有效的应对办法。 二、抛弃“追求平等”的错觉 “追求平等”不过是近代思想史上为了“激发更多人的生产潜力”的一个人类自己制造的思想工具，也因而被写入了现代所有人的价值观底层，成为现代人的一个共性认知。 但世界上根本就没有真正的平等，抛开人与自然的关系先不论（你可曾为你每天进食的肉食动物追求过平等?），光就人类自身而言，人与人之间的差距就大到足以让那些真的以为“人人平等”的人无法想象的地步。 即便再抛开出身的问题，哪怕只是比较人与人之间天赋、记忆力和理解能力这些软实力，不同的人之间的差距也会大到令人绝望的地步（想想你和爱因斯坦之间的差距就可一目了然）。你出身于小康之家，他是首富之子，最起码你们还都在地球上生活，甚至你还可以在微博上骂骂他；但如果是思想认知深度上的差距太大，那你们感受到的就根本不是同一个世界，你眼中的世界或许只是别人眼中世界的一粒尘埃而已。 所以，我们需要不断的提升自我（本质是提升“自己的智慧水平”）。这并不是一句空话，因为只有登的更高，你才能看到更加恢宏博大、更加精彩纷呈的世界。 三、放弃“追求自信”的幻想 自信的本质，是对事物有正确的认知与见解，所谓自信不过是成功留在一个人身上的烙印。只有在生活中的绝大多数时候，你对事物的认知、你的行为都是正确的，你才会有自信。如果你总是出错，总被人指责，总被别人否定，那你根本就不可能有自信。 现代人通常都有种幻想：希望一个人能在生活的任何情境下都自信满满（尤其是临场的时候），不畏惧任何挑战和挫折！这显然是不可能的任务！（临场的时候，静心明显是一个更有效的选择！良好的心理素质的本质就是关键时刻能够冷静下来，跳出自己，更多的关注事物和竞技本身！） 而一个有智慧的人会知道自己什么当为，什么可为。不在那些不重要，以及自己不感兴趣和不擅长的领域浪费时间。事实上，“我相信自己做不好这件事”，这是更高一个层次上的自信，“我知道自己做不好这件事，所以现在先不去做”，这是有智慧的自信！ 我们已经看到，人不自信的最根本的原因是：不具备正确认知自我和世界的智慧。智慧是自信的前提，或者说自信只是智慧的附带产物。没有智慧的自信，只是自大罢了。 所以，希望一个人自信，不是对他或对自己空喊一声，“要自信”！而是，要帮他或自己建立明辨是非的思维逻辑体系，让他变得更加智慧！ 四、不再寻找“人生（或生活）的意义” 人们会思考人生（或生活）的意义这个问题，最根本的原因在于，现在的他（或她）无法从生活中体会到意义感和满足感。 但人生意义不是一个可以寻找的东西，它不是一个客观存在的外物，也不是隐藏在你的“本心”之中的更深一层的“原初”，人生意义的本质来自于你自己的“有意义的行动”。 当你努力去寻找“人生意义”的时候，你不仅无法找到，反而会南辕北辙，离你所谓的“人生意义”越来越远。因为你的“刻意”必然会让你无法充分的享受和体会到你所做的事情带给你的感受。 那么去做自己喜欢做的、自己认为有意义的事，这就是这个困惑的解决方法了吗？答案仍然是“不是”。因为对于一个陷入迷茫、空虚等消极情绪之中的人来说，他根本就找不到自己喜欢做的、有意义的事情。 究其原因，是因为他的生活在本质上就不够“精彩”：他自出生以来就一直待在自己的舒适区里，害怕丢脸、害怕孤独、害怕失去、害怕失败，所以只挑那些最安全、最平庸的道路去走！他从未尝试过为一个目标拼尽全力去奋斗！他从未品尝过真正的失败（竭尽全力后仍然失败）带来的痛苦和反思！他也从来没有真正看透自己究竟拥有多大的潜能和力量！ 这样的一个人从来都没有真正的了解过自己和人生，又何谈去体会与追求“人生的意义”呢？ 这不是在催促你要努力奋斗，而是要你必须意识到这个事实：你原本可以去做很多事情，不需要捂住耳朵闭上眼睛假装自己岁月静好，假装自己就是这样一个平庸之辈。 你当然有权利选择待在自己的舒适圈内平静的生活（你的很多选择究竟是不是“你”的选择，这一点其实也是存疑的），但你也必须意识到，这样的生活中，空虚、无聊、消沉、无奈等“无意义”的这些负面的感受，也都是你必须要承受的。 所以，与其在那里百无聊赖的探寻生活的意义，不如尝试我给出的如下建议，帮助你摆脱这种无聊的生活状态： 多走出自己的舒适区! 多去做一些以前没做过、不敢做、甚至逃避去做的事情! 试着去全力完成一个曾经被你屡次放弃的目标! 五、停下来，立即开始 你也看到了，写了这么多，我不过仍是在贩卖那两颗叫做智慧和勇气的果实！ 那么，这个时候，请你停下来，就从阅读这篇文章开始笃行： 试着感受一下你一直以来的思维习惯，试着回忆一下你一直以来不敢面对的那些问题，试着整理一下你一直以来麻痹自己的那些认知，它们是对的吗？ 试着再问一下自己：我真的想明白了吗？ 但无论你是否真的想清楚和想明白，这一点也仍然不重要！ 重要的是，你在应付学习和生活的过程中开始思考！在对与错的纠结中不断的对自己的思维模式进行调整，在迷茫和困惑中不断拓展自己的知识领域和思考深度，这是让你变得更加智慧的唯一方法！ 重要的是，你在犹豫与踌躇中开始迈出走出舒适区的那一步！你远离自己舒适区的每一次尝试都是让你变得更加勇敢的唯一方法，而这每一次尝试也是你拓展你生命价值的一次前行！ |
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