 关于史前的古人，一方面缺乏资料可供比较，另一方面渔猎时代对绝对力量的要求也不是很高。因此，既没法直接比较，比较的意义也不大。 因而，我们只能对历史上有记载的古代大力士与现代的大力士进行比较；以及对古人和现代人整体上的力量进行推测。 举鼎的秦武王与扛鼎的楚霸王举（扛）鼎是古代显示力量和霸气的“规定动作”。 现存重量最大的古鼎是商鼎，重量800多公斤，无论任何人都不可能举或扛得动它们。  根据时代，秦武王和楚霸王所举（扛）的应该是周鼎或秦鼎。 目前出土的最重的周鼎是西周大克鼎，重为201.5公斤。  如果秦武王所举的鼎与该鼎重量相若，秦武王却因此致严重受伤而亡。 可以说，秦武王无力举起重量达到200公斤的鼎。 当然，由于举重最重要的一点是需要维持重物的平衡，现代举重的杠铃制造精密，可以根据运动员双臂力量进行很好的平衡。而举鼎，必须有超过重物很大的余力来维持平衡。 这样，举鼎可以举起的最大重量会大打折扣。秦武王举不起200公斤的鼎，是非常自然的事情。 而目前现存在最重的秦鼎是秦始皇陵百戏俑陪葬坑的青铜大鼎,重212公斤，与前述西周大克鼎相若。  但是，根据史记“项籍身高八尺，力能扛鼎”的记载，项羽所能做的仅是抗鼎而不是举鼎。 我们知道，举和扛，时完全不同的两回事。说项羽能扛动200公斤的鼎或有相当的可信性，大概能反映那个时代最强大力士肌肉力量到底有多大。 2018年世界最强人，权力的游戏中的“魔山”，冰岛强人Hafór Júlíus Bjrnsson 冰岛的大力士Hafór Júlíus Bjrnsson ，也是扮演美剧《权力的游戏》魔山的演员，2018年连夺多项世界强人头衔，是2018年世界第一大力士。  特别是，2018年3月3日，他以472公斤的成绩一举打破了468公斤的强拉世界纪录。  早在2015年1月，于挪威举行的世界最强维京比赛中，Hafþór扛着一根长10米、重达650公斤的原木走了5步，打破了该项赛事保持了1000多年的纪录。  重要的是，Hafþór原本是一位职业篮球运动员，直到2008年因伤退役后才转投世界强人比赛，进行力量专项训练仅有10年。 现代人另一项大力士记录是2004年希腊奥运会上伊朗运动员拉扎扎德创造的263公斤的挺举成绩。 可见，当代人，在精心设计的现代科技设备帮助和保护下，可以负载的重量超过古代大力士可以达到的。 然而，这仍不能说明是古人还是现代人力气更大。因为，由于技术手段的介入，两个时代根本无法直接比较。 因此，多数答主采用的选取个别代表来“直接”PK的方法没法给出答案。 看科学研究怎么说既然没法直接比较，我们还是求诸于科学研究。 事实上，关于一个人力量大小决定因素，科学家已经进行了很好的研究。 概括起来，主要决定于三个因素： 体重：有句话叫“给你一个支点你可以撬起地球”。体重就是你撬动地球的支点，如果体重轻，相当于给你一个乒乓球作支点，不要说地球，恐怕连个卵球也撬不动。 民间也说，“身大力不亏”，是很有道理的。 骨骼和肌肉的形态学：就是骨骼的强壮程度，肌肉的块头大小。根据生理学原理，肌肉的块头大小决定可以达到的最大力量 以上两点都非常容易理解，不需要过多解释。 神经肌肉的适应性： 这个所谓适应性，就是指平时训练可以达到的最大力量。 就是说，肌肉块头决定肌肉蕴含的最大力量；而适应性决定可以使出的最大力量。 如果是为了增肌，目前几家主流的运动科学和运动医学组织的建议都是，应该使用相当于最大力量的60-85％的负荷量反复训练。 但是，研究发现，如果为了增大肌力，使用更大负荷进行训练效果可能更好。 比如，2017年内布拉斯加大学林肯分校的一项研究中，研究者招募了26名男子，随机分组分别以最大负荷的80％或30％进行腿部伸力六周训练。每周训练3次，每次都训练到不能重复下一次动作为止。  结果，两组受试者肌肉块头增大情况相似。 但是，80％负荷组可以使出的最大肌力平均高出10磅（4.5公斤）。 研究者用电流刺激股四头肌获得生理上肌肉可以释放出的100%的肌力数据。然后，让受试者自主使出最大力量，就可以计算出可使出最大力量能达到其生理性最大肌力的百分比。 经过3周训练，低重量负荷组可以使出的最大肌力由90.07%增加到90.22％，但是高负荷组从90.94%跃升至93.29％，增加幅度达2.35％。 在另一项测试中，研究者要求两组参与者在3到6个星期训练后以10%到100%10个百分位数释放出自己的力量（就是通常说的使出几分力道）。如果高负荷训练确实比低负荷训练提高了肌肉的力量，那么他们升起同样的重量应该使用更低百分位数的肌力。 结果，低负荷组自主肌力激活略有下降，从基线平均约56％下降到6周后的54.71％。但高负荷组幅度下降更大，从57％降至49.43％。 结果充分显示，以更大的负荷来进行训练，可以使出更大的力量。 如果根据这个理论来评价古代和现代劳动力人群整体的力量大小，很显然，古代无论是劳动者还是军队，他们面临着更高力量强度的劳作和训练，整体上力量更大；而当代人，由于科学技术的高度发达，机器化、自动化已经极大限度替代了人们的体力劳动；即使军队的训练，与冷兵器时代相比，当代对战士体能力量的要求也要低得多；整体上的力量要小得多。 因此，显而易见，古代人整体的力量要远高于当代人。 有人说，现代人营养更好。事实上，进入农耕文明后，稳定年代，人们并不会普遍存在营养不足问题。 当然，如果以纯追求力量的顶尖大力士而论，由于科学技术的助力，当代最强人的力量应该会高于历史上的大力士。 简单一句话，古人与今人的体质并没有根本不同，力气的大小取决于适应，即谁经常卖大力，谁的力气就会更大 |
|
|
