主料:五花肉(护心肉、里脊肉都可以)、叉烧酱 配料:酱油、糖、料酒、蜂蜜、生姜、鸡精、牙签5根 1、先把猪肉洗净,用厨房吸水纸擦干水分,然后用牙签扎肉(更容易入味),而后猪肉表面涂抹叉烧酱、鸡精、酱油、白糖、生姜片,按摩猪肉5分钟后放入冰箱腌制1晚上。 2、烤箱先预热5分钟,从冰箱拿出腌制好的猪肉,放入烤箱,调火220°C,烤15分钟后给肉翻身,再烤15分钟。 3、把已经烤30分钟的肉取出,表面涂抹蜂蜜,然后放入烤箱内调火180°C烤10分钟。 4、把烤好的肉切片排盘就完成啦。外焦里嫩,香味十足。 |
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