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不少女性月经经常不规律，或早来或晚来，如果是推迟7日以上，甚至40~50日才来一次月经，这就是月经推后。  月经推后还多伴有如下情况：月经量少，有的人月经来潮后一两天就结束；月经的颜色黯，有血块；小腹冷痛，怕冷，经常手脚冰凉，脸色苍白等。出现这种情况，跟身体血虚有很大的关系。肝藏血，相当于人体的血库，血库充盈，肝的疏泄功能正常，月经也会正常；如果血库枯竭，或是肝失疏泄，经量就会少。 血虚既要补血养血，还需兼顾益气健脾中医讲究对症下药，因血虚而导致的月经不调，调理上就应以补血养血为重点，当归、川芎、阿胶、白芍、桑萁、红枣等都是补血养血的佳品，适合血虚的女性用来做药膳，或者在医生的指导下服用。 气看不见摸不着，它的运行需要一个载体，这个载体就是血。如果血虚，气就无可依附，所以血虚也常常伴有气虚，这就意味着血虚的女性也要兼顾益气健脾。黄芪、人参、党参、西洋参、白术、山药等药物具有健脾益气养气的作用，血虚的人宜在医生的指导下，搭配补血药一起服用。  四物汤：妇科养血第一方补血调经，首选四物汤。四物汤由元代名医朱丹溪创制，有补血行气、养肝调经的作用，素有“妇科养血第一方”之称。四物汤由当归、川芎、白芍和熟地黄四味中药组成，这四味药物都是益血的良药。  当归是补血活血、调经止痛的要药，常用于血虚所致的面色萎黄、眩晕心悸，及血虚兼血瘀所致的月经不调、闭经、痛经等。  熟地黄具有滋阴补血、益精填髓的功效，中医里常用于肝肾阴虚、腰膝酸软、盗汗遗精、血虚萎黄、月经不调、崩漏下血、眩晕耳鸣等症。熟地黄与当归搭配，补血活血的效果增强。  白芍能养血柔肝，《唐本草>说它“益女子血”，对月经不调有着很好的疗效。  川芎也是妇科常用主药，还是冶疗头痛的良方。川芎具有行气、养血、止痛的功效，适当服用能缓解痛经、月经量少等症。 四物汤 四物汤有一个很大的特点，就是灵活运用。灵活运用包括两个方面： 一、改变药物的比例，可以取得不同的效果，例如重用熟地黄、当归，轻用川芎，则是一个补血良方，而重用当归、川芎，行气、活血、化瘀的作用显著； 二、可增加或减少药物，例如桃红四物汤就是在四物汤的基础上增加桃仁和红花，养血活血、化瘀止痛的功效更加显著。 需要注意的是，四物汤中的川芎、当归具有活血的作用，所以月经期间不能喝四物汤，否则容易导致月经量增多。 （注：四物汤方剂因人而异，文章内容仅供参考，详情以医嘱为准） |
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