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慈心禅是四种护卫禅之一，利益：对治嗔心，堪忍能战胜苦受，身心调柔无诸病苦，为天神与人类所喜爱，易于得定，能度过一切危难，能战胜一切怨敌。 慈心禅有两种，一种是有特定对象的慈心禅，一种是无特定对象的慈心禅。无特定对象的慈心禅，便于训练一颗广大的心，与白遍禅相近。 如果没有光，散播的慈爱，只是一种思想、念头，力量是羸弱的，拥有纯净的光明后，就可以随光明散播慈爱，力量强过百倍。光是微妙色故，色能生心，对方的心不散乱时，将会获得改造，自己也培育了莫大功德。 纯净的光明源于何处？白骨观。观骨粉碎化光，得以培育光明。 如何降伏疼痛？这疼痛就是自己的恶业所感召，它在心上留下的印迹就是嗔恚，当修慈心禅时，增长慈心，对治了嗔恚，所以，得以战胜疼痛，当光升起来后，就往疼痛的那一方散播慈爱，越疼就散播慈爱随光明扩散越远，最终，心在一片光明中，如如不动，得三摩地，疼痛不知何时早已土崩瓦解。 |
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