|
咳嗽痰多老不好？70岁老奶奶这两种食材煮一煮，一年四季不咳嗽。虽说春天是一个万物复苏的季节，但同时它也是一个感冒的高发季节，许多人在春天容易咳嗽感冒，一方面是气温的忽冷忽热，很多人不注意穿衣服，导致不小心着凉了，另一方面是我们平日里的饮食习惯造成的，许多人喜欢吃辣的，这样就很容易上火，再加上气温的变化，我们就会感觉到身体不舒服，比如喉咙经常的肿痛，流鼻涕，干咳，其实这些都是感冒的前兆，如果我们没有及时注意的话，就很容易引起发烧，如果我们感冒了，小编建议大家不要经常吃药，虽然吃药有时可以帮助我抵抗感冒，但是是药就有三分毒，经常吃药就会对我们身体产生抗药性，对我们的身体有一定的伤害。所以对于经常咳嗽多痰的朋友而言，我们可以通过食补来帮助我们止咳化痰。  今天小编教大家一个止咳小偏方，只需要2种食材上锅煮一煮就行，5块钱就可以煮一大锅，可以省下不少吃药的钱呢，这种偏方还是一位70岁的老奶奶教给我的，老奶奶用了金桔和柠檬简单煮一煮，一年四季不咳嗽，为什么它有止咳化痰的效果呢？其实金桔和柠檬都是有一定的止咳化痰的作用，因为金桔是一种食疗保健品，它的药性甘温，能达到止咳化痰的效果，同时它的果实中含有丰富的维生素C，这种物质不仅可以维护我们心血管健康，也有一定的止咳化痰的作用，而柠檬更是一种富含维生素C的水果，它也能到起止咳化痰的作用，对于支气管炎，百日咳，维生素缺乏的人，常吃柠檬也是有一定效果的，用这两种水果来煮一煮用于止咳化痰再合适不过了，所以说它是水果也是药，对止咳化痰特别好，5块钱就能煮一大锅，便宜！下面就让小编向大家详细介绍金桔柠檬果茶的做法，经常咳嗽多痰的朋友可要收藏好哦！我相信会对你们有帮助的。  【金桔柠檬果茶】主要用料：16个金桔， 2个柠檬，适量白糖，适量蜂蜜，1杯水做法：1.首先我们将买来的金桔和柠檬分别用清水洗净，然后用刀将金桔切成两半并去籽，将柠檬切成片状，最后向平底锅依次加入金桔片，柠檬片，适量蜂蜜，适量白糖，并用铲子搅拌一下。   2.我们先开大火煮，然后再转小火煮，在煮的过程中，用铲子将金桔柠檬搅拌大约10分钟至产生许多泡沫时，然后向锅中倒入1杯水，最后再煮7~8分钟即可捞出。  3.捞出后，为了便于储存，我们可以取一个玻璃瓶，也可以取一个玻璃容器，将煮好的金桔柠檬果茶装入玻璃瓶中，如果我们要经常吃的话，我们可以直接吃，也可以用开水泡茶喝，无论哪种吃法对止咳化痰都有一定的效果哦！  |
|
|
