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大脑局部或是全部的缺血，缺氧，导致脑细胞，脑神经坏死或死亡，称为是脑梗。  我国每年死于脑梗的人数已达到200万人，并且逐年的趋于年轻化。 这不在晚上10点左右，120救护车送来了一位昏迷的男子。 医生直接给男子进行脑CT检查，医生确诊为放射冠多发性脑梗塞，必须马上进行溶栓等手术治疗。  据了解该男子今年39岁，姓李，同男子来的是老婆，和大儿子。 李先生的妻子抱着孩子，在手术室的外面焦急地等待着，孩子也就10几岁，没有大声的哭，只是傻傻的望着手术室。 时间一点的过去，三小时后医生宣布，因脑梗抢救无效身亡。 李太太一下子晕了过去，是什么原因，导致一个好好的人，突然的脑梗离世。  经过详细的了解，事情是这样发生的。 李先生今天是去参加婚礼的，婚礼上遇到很多多年不见的老同学，同学们今天就不醉不归。 平时李先生，也不怎么喝酒，这不大家好不容易聚一起的，就多喝几杯。 回到家中，李先生觉得头晕，睡也睡不着，然后就想着洗洗澡醒醒酒。 可是1个多小时过去了，妻子发现李先生还是没有出来，就去浴室看看，结果发现李先生已经晕倒在地。 妻子不停的喊着李先生的名字，可是没有任何的反应，妻子不知道怎么办，急忙的打了120，一直等着医生的到来。  医生直言：酒后最忌讳这事，酒后洗澡最容易导致晕倒，猝死。 饮酒后最好不要洗澡，酒精进入人体后，直接刺激血管，并且引起胆固醇，甘油三酯的合成，导致动脉硬化的发生。 洗澡时，水温控制不当，刺激血管，是血管收缩痉挛，不仅会引起晕倒，眼花，严重者导致血管狭窄，导致脑梗的发生。 这几件事，喝酒的人也一定要少做：1、酒后不吃药  有的人会吃一些解酒药，也解酒药只是暂时的摆脱醉酒症状，但是会延长醉酒的时间。 而降压药，会使血管扩张，加上酒精的作用，很容易导致血管损伤。 感冒药等，酒后服用会导致头晕，恶心等不良的反应。 降糖药物，会与酒精结合，让人体产生中毒的危险。 2、酒后不运动  喝酒会增加尿液的代谢，并且体内的水分流失增加，而此时锻炼，会导致身体处于脱水的状态，增加危险的发生。 并且运动会使血压升高，心跳加快，加上酒精的作用，很容易导致头晕，抽筋，猝死等问题。 尤其是酒后游泳，更应该注意。 3、酒后不立即睡觉  酒精伤肝这是我们都知了，而喝酒后立马睡觉，人身体的代谢减慢，肝脏的解毒能力下降。 容易诱发酒精中毒，并且增加肝脏的损伤，造成酒精肝，脂肪肝等疾病的增加。 4、酒后别太热  喝酒后，人的体温失调，热量消耗过多，很容易怕冷，但是这是也不要过度的保暖。 尤其是对于自身的血压高，血糖高，或患有其他心脑血管疾病的人。 温度过高，使血管扩张，心率加快，造成血压极速的升高，容易发生心绞痛，心梗，脑梗等。 除了喝酒，预防脑梗，生活中，做好5件事！1、控油盐  添加剂是我们不能离开的食物，也是导致疾病的一方面原因，尤其是油和盐的摄入。 过多油脂，导致胆固醇，甘油三酯的升高，增加高血脂患病，并且造成动脉硬化，诱发心梗，脑梗。 而食盐摄入增加，使血管的压力加大，容易使血压升高。 世界卫生组织建议，每人每天食盐摄入量是6克，油脂摄入量控制在25克。 2、常喝水  水是生命之源，人体离不开水，血管也一样，水可稀释血液，清理血管中的垃圾毒素。 平时多喝茶水，加点保护心脑血管的小植物，取荷衣+苦丁+蒲公英，搭配制成荷衣苦丁茶。 荷衣，是降脂，减肥的食物，常用其泡水，有清理血管，降低血液的粘稠度，可预防高血脂，高血压发生，减少血栓，脑梗发生几率。 并且荷衣，有宁心安神的功效，有清热袪烦的作用，针对冠心病，肥胖，三高，心脑血管等人群。  小叶苦丁，可降低血液中的胆固醇，甘油三酯等物质，降低动脉硬化板块的形成，预防心梗，脑梗，猝死的发生。 蒲公英，消炎解毒，清血管，升高高密度脂蛋白，减轻血管压力，可清毒素，减少血管炎症，有保护血管内膜的作用。 3、降血压 高血压是脑梗的最大威胁因素，长期的血压升高，是导致动脉硬化的主要的原因。 而脑梗就血管硬化，血管壁狭窄，导致脑部的缺血，缺氧死亡。 预防脑梗，必须控制血压在正常的范围，同时也要避免不要降压过度，起到反作用。 正常人血压为收缩压 130mmHg和舒张压 90mmHg。 4、做运动 运动量过少，身体机能差，增加了心血管疾病的发病率，增加了血管堵塞的风险，诱发脑梗的发生。 每周定期的运动，增加身体代谢，脂肪的燃烧，减少血管中的垃圾毒素，预防心脑血管疾病。 研究发现，每天坚持30分钟运动的人，可降低心脑血管疾病风险的20%。 5、重信号 脑梗不是突然发生的，一旦身体出现以下表现，及时就医检查： 经常性的头晕，嗜睡，不停的打哈欠； 突然的视力下降，出现一次性黑蒙； 出现口吃，，舌头僵硬，语言功能下降； 身体协调性下降，出现单侧口眼歪斜，身体倾斜等。 图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！ |
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