儿科医生：宝宝腹泻先别慌，用好这2个小妙招，宝宝很快安然无恙

宝宝腹泻，看似是小问题，但也隐藏的很多的健康“隐患”！！宝爸宝妈一定要引起重视。儿科医生总结，宝宝腹泻，如果久治不愈，会带来很多不必要的麻烦，具体如下：

1、导致脱水和电解质紊乱

腹泻时，宝宝机体不仅不能有效地从食物中吸收水份和电解质，而且还会以肠液的形式将它们进一步丢失。这样就会出现不调程度的脱水与电解质紊乱，给孩子带来不必要的痛苦。

2、诱发病毒性心肌炎

腹泻会使患儿的抵抗力进一步下降，病毒就可侵犯心脏而引起病毒性心肌炎。并重症患儿会因为严重的心律失常导致心力衰竭、心源性休克，甚至危及生命。

3、肠套叠

腹泻会导致肠蠕动失去正常节律性，肠环肌发生持续性局部痉挛，肠近端剧烈蠕动，遂将痉挛的肠段推入远端肠腔内，引起肠套叠。

4、营养不良

腹泻会导致营养不良，从而会使患儿的抵抗力进一步下降，易继发各种感染，如鹅口疮、支气管肺炎、结核病、中耳炎、尿路感染等，造成恶性循环。

除了去医院接受治疗之外，在日常生活中，宝爸宝妈们还能做些什么缓解宝宝的不舒服呢？其实，在日常生活中还有很多小妙招，宝爸宝妈学着用，就可以帮助宝宝缓解腹泻等其他身体不适。

儿科医生：宝宝腹泻先别慌，用好这3个小妙招，宝宝很快安然无恙

1、补充益生菌，吃点乳酸五菌

宝宝腹泻，肠胃肯定是受到了损害，这个时候修复肠道很关键。而修复宝宝肠道，最直接的方式就是补充益生菌，通过定植在肠道内壁，来激活免疫细胞、提高机体免疫力的作用，从而预防肠道疾病的发生。

目前市面上的益生菌有很多，家长在选择要注意选择益生菌的活性跟菌种。如乳酸五菌，含有嗜酸乳杆菌、乳双歧赶菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、长双歧杆菌，5大“黄金菌群”，而且活性高，具有高定植能力与高耐氧性，适合家庭常备。

坚持吃，还可以缓解宝宝的消化不良、食欲不振、营养不良、便秘、腹胀等肠道问题，对提升宝宝的免疫力也很有帮助。

2、巧用辅食改善腹泻

在日常饮食中，也有很多食物，可以帮助改善宝宝腹泻的，有时间的话可以做给宝宝吃哦！！推荐2个：

①胡萝卜泥

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物；同时，还具有促进消化和杀菌的效果，能缓解拉肚子症状和宝宝肠胃负担。

做法：买来新鲜的胡萝卜，洗干净切成小块状，用水煮烂（也可以蒸烂），弄成糊状喂宝宝吃。小月龄的宝宝，可以用煮胡萝卜的水，调成适合宝宝吃的稀糊状即可。

②蒸苹果泥

苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，在增加体力和抗病能力，同时还因含有鞣酸，能吸附毒素并具有收敛作用，适用于中气不足，虚寒腹泻小儿食用。

做法：新鲜的苹果，用水果刀切成小片，上锅蒸五分钟，然后捣成泥状，喂宝宝吃。