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姜枣茶和柠檬水的配方
让每个家庭都有一个懂健康的人 1.姜枣茶做法：生姜(小黄姜)切片+红枣煮水即可，有养生壶的就用养生壶，量不限制，根据水搭配，多煮几分钟上午当水喝就行。（给身体增加温度， 同时可以补气血） 2.柠檬水制作：新鲜柠檬洗干净，两头一切，中间切一刀或者两刀，装进杯子，80度热水泡着喝，边喝边摇，可以喝一整天，不能直接切薄片，不然太酸。(功效：排肾脏毒素) 3苦瓜水：苦瓜去瓤切片泡水，喝一整天。 （适合肝脏排毒，糖尿病 ） |
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