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夏季养红掌,关键在于适度浇水,避免过度!
太极八种劲之“捋劲”
太极八种劲之“捋劲”形:以掌沾接对方腕部,或肱沾粘对方手臂,牵住其劲梢,顺彼之势,借彼之力,向我中轴轻轻引带,待对方“中”既出,由顺而背时,我即松腰、坐胯、旋脊、空肘,沿来力之抛物线(弧...
大道至简(三十三)说说本门的基本掌法
大道至简(三十三)说说本门的基本掌法 关于八卦掌的基本掌法,我之前在大道至简专辑中,详细讲解了24小式。之后,将继续给大家介绍老八掌、五行三合掌、八掌八锤八肘。今天作为开篇,我将简单回顾一...
沟通
2、无论是工作还是生活,随着事件处理的复杂程度增加,你只有一次机会说服对方消除偏见扭转局面获得顺从:(1)你应该说什么做什么才能掌控和操纵事情的发展方向。(2)对方不会暂停和重复说过的话,你...
铁砂掌阐微
铁砂掌阐微。笔者近几年来研习少林、武当、峨嵋、及顾汝章铁砂掌,自认对铁砂掌已然入门,一感于“独特”,二感于“速成”,再加上有好些读者也许仍不了解铁砂掌,为帮助读者正确认识和练习铁砂掌,于...
五行十二形打法
[转载]五行十二形打法 原文地址:五行十二形打法 原文作者:老和尚 01. 劈拳回带急上钻,直指对方头喉间, 后手措去展身力,或撞或劈胸心前。02. 崩拳前进似箭穿,拳拳紧跟如珠联,进退身法伸缩力,迅...
[转载]五行十二形打法
后手措去展身力,或撞或劈胸心前。进退身法伸缩力,迅猛快速莫迟缓。钻拳下压劲在肩,拧身后手打鼻间,翻掌八字锁喉取,切勿轻用性太惨。炮拳上架后手进,稳准对方胸心间,里拦外格盖世力,左右旋转须...
广州咏春拳秘传基本功 (全) 第3页
广州咏春拳秘传基本功 (全) 第3页广州咏春拳秘传基本功 (全)(三):下面继续介绍咏春拳基本功。内摊掌就是以手桥内缘抢中占中,一般消...
转载|八卦掌之用法三
转载|八卦掌之用法三.八卦掌之力为拧旋力。手拧可以打、拿,腿拧可以踢,身拧可以摔,整个动作就像地球的公转和自转一样,八卦掌对敌时也是一样的,搏斗时一定不要忘记了这一点,要抓住一个转动的东西...
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