腰突的病因 1. 外伤:跌倒臀部着地、抬杠重物,踢足球等使腰部过度用力! 2. 退变:年龄增大,身体衰老,腰椎也不例外,比如骨质增生,骨质疏松,椎间盘脱水等。 3. 积累:长期的不良生活习惯,或者工作姿势不正确,或者长期做劳累的体力工作,都会引发腰突的出现。 腰椎间盘突出的调理方法,最后一个最厉害 1、薏米+桑枝:急速止痛 组方:生薏米180克,桑枝30克,核桃仁4枚,水1000毫升; 做法:几样一起放入水中浸泡1小时,熬20分钟,开了锅以后再煎30分钟,熬到只有400毫升左右即可; 用法:滤出药汤,将400毫升药汁分早晚两次空腹温服,一天即可见效,连喝3天左右,即可缓解症状,需要注意的是,一定要温服。 功效:克缓解腰突引起的疼痛。 2、丝瓜+茶:辅助治疗腰突 组方:丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。 做法:丝瓜去皮,切成1厘米厚的薄片;葱洗净,切段备用;锅中放入适量水,先放入丝瓜、葱及盐,待丝瓜煮软后,放入绿茶浸泡入味即可。 功效:此方具有清热解毒、祛风通络,对腰突有一定的缓解作用,但只能辅助治疗,不能代替药物。 提醒:丝瓜茶汤不宜空腹或饭后饮用,贫血患者及经期女性慎饮。 3、中医穴位贴敷方法 中医对于治疗腰间盘突出有着天然的优势,相比于西医,中医更加注重疾病的根本,而且安全无害。中医治疗腰痛最简单使用的方法就是膏贴。 【原料】:川牛膝、制马钱子、川芎、独活、三七、没药、当归、乱发等。 【用法】:切碎加入植物油浸泡、煎炸、过滤,加入、冷水去火毒,并加入冰片等搅拌成膏贴。 【功效】该方起源于清朝,距今已有100多年的历史;膏贴药性温和,外用不刺激肠胃且药效精准直达。 统计数据显示,一般贴上几小时就会有明显感觉,两个周期差不多就可治愈疼痛。现在很多医疗机构都在使用。 腰椎间盘突出患者不能做这些事! 1、弯腰:弯腰会使腰椎间盘承受较大压力,可能会导致再次复发。 2、久坐:久坐会让腰椎长时间受压,得不到缓解,因此,患者注意不能久坐。 3、软床:床铺过软不利于维持正常腰椎曲度,容易加重病情,不利于康复。 4、干重活:患者要避免干体力活,长时间劳作也是不行的,等病情彻底恢复后才行。 5、受凉:腰部如果受凉可能导致腰部血液流通受到影响,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,不利于患者治疗。 |
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