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今天来说说一种植物，相信大家都久仰它的大名。如果你也早被它的美貌折服，看完这篇文章，可能会更加欲罢不能。 来，大声念出它的名字——薰！衣！草！ 不要光想着去普罗旺斯紫色花田咔嚓咔嚓拍照，或者什么“等待爱情”的浪漫花语。 人家不仅是草（？）届颜值担当，还有另一个响当当的名号—— 疗愈圣草。 听着就有几分灵丹妙药的意思。 可是又不能像种白菜一样，随随便便就能在家种几盆，那怎么疗？怎么愈？ 傻瓜，买薰衣草精油啊。（本文不是广告不是广告不是广告！不推荐品牌！想要自己去买！） 恰巧昨晚899大乐购主播楠楠，在播菜直播中科普了薰衣草的一些功效。走，跟我一起看看。 1、镇静。 薰衣草的香味清新且温和，对失眠多梦和易焦躁的朋友十分友好。 晚上睡觉前，在枕头上喷一点，朦胧的气息像轻纱环绕在周身。 楠楠说，她有时不适应工作节奏，频繁失眠时，就会用薰衣草精油来调节，10分钟的入睡时间能缩短至2分钟。 另外，磨牙或者睡眠不好的小朋友也可以尝试哦。薰衣草加岩兰草混合还能提高小朋友注意力。
你可以—— ① 在枕头填充物中加入薰衣草干花。 ② 在床头滴两滴薰衣草精油。 ③ 在水中加入薰衣草精油，装进喷雾瓶里，临睡前在床头喷两下。 ④ 在香薰机中滴入薰衣草精油进行香薰。 ⑤ 买薰衣草香包放在床头。 ⑥ 取2-3滴薰衣草精油涂抹在脚底。 ⑦ 取两滴，滴在心脏、后颈、太阳穴等地方。 ⑧ 取两滴在掌心揉搓，然后吸嗅。 2、祛痘，防晒。 薰衣草在护肤方面也表现不俗。 它有抗菌消炎的作用，是祛痘的好帮手。 还能有效对抗紫外线和锁水保湿，绝对是不想使用防晒霜的小仙女的福音。 出门玩耍前涂一点，防晒保湿，避免灼伤、蜕皮。回来后，清洁完皮肤再涂一点，舒缓镇定，预防黑色素沉淀。 哪个爱美的小仙女不想拥有这样一瓶“神仙水”呢？ 3、调节心血管疾病、高血压。 薰衣草虽然不能治疗心血管疾病、高血压等，却能像保护皮肤那样起到舒缓作用。 大家都知道，这两类病人不宜经常出现大的情绪起伏，温和的薰衣草香恰好能安抚情绪。 现在正值冬去春来之际，更需注意。 室内每天萦绕着清新宁静的花香，就像有一双手时刻在太阳穴上温柔按压。 PS：楠楠特别提醒，有高血压的朋友最好不要使用薄荷类香味哦。 4、止痛。 日常不小心磕到碰到，薰衣草也能帮助你。 它不仅能有效减轻痛感，还能帮助伤口愈合。 此处的止痛不只作用于外伤的痛，还包括扭伤、头痛、偏头疼等。 此外，晒伤、烧伤等留下的疤痕问题让很多人困扰，其实除了专业的祛疤药膏，大家也可以试试在伤口处涂薰衣草精油。 5、对抗过敏。 过敏有三宝，柠檬、薄荷、薰衣草。 如果你对花粉过敏，可以将薰衣草精油和柠檬、薄荷混合，涂抹在过敏处。 如果是家里的宝宝出现过敏症状（比如背后长疙瘩），取这三样精油各一滴，再加入一百滴椰子油，混合均匀，涂抹在孩子后背处。 最后，楠楠贴心总结了薰衣草精油在日常生活中的7大用法——
① 和柠檬、薄荷一起，对抗过敏症状。 ② 夏天中暑、发热，用双手之间蘸取精油按摩头皮。 ③ 咳嗽、喉咙发痒，涂一些在咽喉处，可有效减轻症状。 ④ 用香薰机香薰，不仅能祛除空气中的有害物质，还能通过呼吸系统清洁体内。 ⑤ 耳鸣、睡眠不佳时，可在外耳廓涂抹。 ⑥ 晒伤、烫伤、划伤等，涂抹在伤处止痛、加速愈合。 ⑦ 被蚊虫叮咬时涂抹，能消炎杀菌。夏天多喷一些在身上，还有驱虫效果。 我们的楠楠小仙已经参加了芳香理疗师初级的考试，未来还会向高级进发，她对植物的热爱，感染了身边很多人。 楠楠还会不定时在播菜直播分享很多植物和精油的小知识，想学习&聊天互动的小伙伴快去关注吧。 |
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阿基米德FM 薰衣草精油的7个用法！ 小程序
