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为什么这么说？ 如果用四季来说呢，叫做春夏秋冬，生长收藏。 用人的发育过程，叫做生长壮老。 所以春天都是对应着生，我们说的养生，为什么不说养长？不说养壮？ 因为生是所有后续发展的起源。 对于小二来说，古代医家有定论： 肝常有余，脾肺常不足。 说的是小儿的肝气常常过旺，而脾肺的功能还没有发育到最佳状态。 肝对应春天，对应生。 肝气旺，所以小儿生长旺盛。 但正是因为肝气旺，所以有一些相伴而来的问题：肝气旺，所以脾气暴躁，动不动就哭了。 肝气旺，容易侵犯脾胃，叫做肝气犯脾；肝气旺，侵犯肺脏，叫做木火邢金。 加上小儿本身脾肺常不足，所以小儿容易有消化道和呼吸系统的问题。 但是我们能因此清泄肝火吗？ 不能。 为什么？ 因为前面说了，肝气旺，是小儿生长发育的动力之一。 小儿先天为肾，这是父母那里带来的。 肾属水，水生木，木就是肝。 肝气是带着先天肾元的精华，来发挥它促进生长的作用。 可以说，肾是根源，但肝是枢纽。 所以肝火不能随便乱泻，很多小朋友，生病了，父母爷奶着急，不分青红皂白就乱用药。 抗生素过度，则寒凉伤阳气，伤生长之气，小孩子就精神不好，病蔫蔫的； 激素使用过度，则过早地消耗肾脏的精元，有种拔苗助长的感觉。 （该用还是要用，但一定要谨慎合理。） 那么如果不能泻肝火，怎么办呢？ 应该补脾胃。 张仲景说“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。” 所以补脾胃，有预防肝火过旺的作用，减少它的破坏性。 而且脾胃属土，是后天之本。脾胃好了，才有源源不断的营养输送全身，供养发育所需，而不用过度使用肾脏先天之本。 甚至条件合适的话，还能够后天补先天，强壮根本——虽然这个基本上是很难的。 为什么不补肺？ 因为土生金，脾胃是土，肺是金。 肺气虚弱，很多时候是因为脾胃不好，供养不足。中医说的“虚则补其母”，就是这个意思。 我在临床上也发现，很多小朋友容易感冒，一感冒就很难好，根本原因还是脾胃差。 所以怎么补脾胃？ 1.好好喂孩子吃饭。不要乱吃，不要乱补，不要乱饿。规律和营养均衡的饮食非常重要。 2.食疗。 我之前发过很多次小儿补脾胃的四神汤。 莲子芡实山药茯苓各等分（5-10克，看年龄），可能煮熟弄成泥给他吃； 或者打成粉调米糊给他吃； 也可以做成汤包，煲瘦肉、排骨、鱼肉等给他吃。 小朋友脾胃好了，少生病，身体好，自然就能健康成长啦。 点击图一，看春季养生上半部分啦[呲牙][呲牙]#清风计划# #春季养生正当时#   |
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