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春季唇部干燥 吃对食物护好唇

 飞虎catzbc 2019-03-14

春季空气干燥,最容易使皮肤含水量降低,嘴唇会出现干燥紧缩、局部脱皮等现象。以下几种食疗,还你一个滋润、健康的美唇。

 银耳汤 

材料:水发银耳30克,冰糖适量。

烹制:取水发银耳30克洗净,入沙锅中加水炖熟,酌加冰糖调服。每日2次。 

 桑葚膏 

材料:鲜桑葚适量

烹制:将鲜桑葚微研至碎,绞汁,文火熬至原量一半时,酌加蜂蜜,再熬为膏,瓶贮。每日2次涂口唇,并饮服20毫升,用温开水或黄酒送下。

 山药炖鹅肉 

材料:白鹅肉250克,山药50克,瘦猪肉200克。

烹制:取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块,按常法煮熟,调味服食。蜂蜜适量。

 蜜酿白梨 

材料:大白梨1个,蜂蜜50克。

烹制:取大白梨1个去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食。顿服,每日2次。连服数日。

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