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我把我的治疗手法告诉大家。各位糖友，不妨试试。 一、先介绍推腹 推腹的时间： 推腹在早上空腹推20分钟，晚上临睡觉前20分钟（临睡觉前2小时不要吃东西），每天40分钟，推腹前将屎尿排尽。餐前30分钟，饭后30分钟内不要按摩，按摩完要多喝白开水，不要喝饮料，少喝茶。 推腹的手法：腹部按摩应平躺于床上，穿件带滑一点且胸前无纽扣的运动衣服。 1、一手紧握另一手腕部，双手用力下按，自胸口向下至小腹下推按（掌心着力，方向自上而下），200次。 2，一手紧握另一手腕部，按揉肚脐，顺逆各200圈（该部可将双脚弯曲，且手不要离开肚脐，幅度摆动尽量大） 3，双手自胸口心窝处沿肋骨向两边至肋骨下头，下划(滑动幅度要大）100次。 4，一手在肚脐上，一手在肚脐下，各自从左右两边肋骨下边两手交替来回拉按，共100次。 5、手掌用力，两手分开，用手掌自上而下分别从两边推肚脐以上腹部（脾胃经）50次；四指用力，用手指点揉左右两边（用力按住一个地方揉动，不时的换地方揉）肚脐以下腹部50次。 6，双手四指弯曲，自上而下，用手掌或手指划揉腹部（脾胃经）100次。 7， 双手四指平伸，自喉窝至小腹下（任脉），推划150次。 8，带脉疏通：极为重要 1.推带脉法：两手五指并拢、放于两腰、左手放于前右腰处于带脉平行、右手放于后左腰处，左手由右向左贴肉推至左腰处，同时右手由左向右贴肉推至右腰处，推八次，然后反方向推八次 2.弹带脉法：以神阕穴（肚脐眼）、命门穴为轴、前后左右各45度、90度分为6点为可弹点，用中指或食指轻轻弹动。 3、旋带脉法：两手掐腰，直立，膝微弯。脚趾微微扣地，膝有内裹之意，坐胯，保持尾闾中正，以尾骨划圆旋转。左右各旋转8次，一天至少 做2次旋腰动作。腰为肾之所处，带脉环饶，带脉与肾脏神经系统有关，故带脉强健可以固精、强肾、壮阳。腰为人身左右气机通行的重要通道。：“冲、任、督三脉同起而异行，一源而三歧，皆络带脉。” 9，双手空拳敲打身体两侧带脉（腰两侧，与肚脐平行，敲打不要敲到后背处，以免敲伤肾,）500下（要减肥，可多敲）。 10，轻捶肚脐50次，再拍打肚脐以下腹部200次，力度因人而异 推腹的力道：推腹要试着加力，开始轻推，习惯后加力有时可能会感觉到微痛，但能受得住，做下来要出汗，如推腹时感觉不对劲应该暂时停下来。 推腹时的反应：推时感觉肚子有硬结，那是不通的反应；做时会打嗝放屁，肚子会咣咣响。最有效果的是只放屁不打嗝，气要下 推腹的效果：这套手法可治愈一切慢性病，如糖尿病，高血压，胃部慢性病，大便不通，消化不良等，还可减肥。 |
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